hur man utjämna örat tryck

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-03-04
Öron tryck styrs genom örontrumpeten rör , som löper från mellanörat till svalget . För att utjämna trycket, Eustachian rören måste öppnas . Det är vanligt att mellanörat press att vara ojämlik till omgivningstrycket under flygresor eller dykning eller som en följd av öroninflammationer och en vanlig förkylning. Passiva metoder som svälja , gäspa eller tuggummi bör prövas först . Den Valsalva manöver är ett kraftfullt sätt att jämna ut trycket

Du behöver : .
Vatten .
Tuggummi.
Ballong .

Passiv Equalization


1 .
Drick vatten eller svälja . Detta aktiverar muskler som kan koppla örontrumpeten öppnas och jämna ut trycket . Du kommer att känna och höra små POP, eller knastrar som luft kommer in i mellanörat . Upprepa under ökande yttre tryck .
2 .
Gäsp . Tvinga dig själv att gäspa , eller åtminstone gå igenom de fysiska rörelser gäspningar . Detta har samma effekt som att svälja men kan vara mer effektiva .
3 .
tugga tuggummi . Tuggummi sträcker musklerna i käken och svalg som kan orsaka Eustachian rören öppna . Detta gör luft i mellanörat och utjämnar trycket . Håll tuggummi så länge trycket förändras .
4 .
Blås upp en ballong . Detta har samma effekt som den Valsalva manöver som beskrivs nedan. Detta är ett enkelt och roligt sätt att hjälpa barn få igenom en annars eventuellt smärtande händelse .

Den Valsalva Maneuver


1 .
Nyp näsborrarna stängd . Detta är början på Valsalva manöver , som skapades av en italiensk läkare på 1600-talet att med våld utjämna lågt tryck i mellanörat . Det är också känt som Valsalva teknik eller metod .
2 .
Andas in och stäng sedan munnen .
3 .
Force luft i din stängd mun genom att andas ut försiktigt med näsan klämd stängas . Detta bör tvinga in luft i örontrumpeten rör och utjämna trycket i ditt mellanörat .
4 .
röra käken . Medan du andas med näsan och munnen stängd, arbete käken fram och tillbaka för att hjälpa till att öppna örontrumpeten rören . Du kommer att känna och höra knastret och poppar som luft kommer in i mellanörat .
5 .
inte upp för högt tryck i mellanörat . Börja andas så varsamt som krävs för att starta utjämning . Over- trycksättning mellanörat kan orsaka hörsel skador , inklusive brast trumhinnor

tips och varningar


  • lägre utanför lufttrycket vanligtvis är inte ett problem . -Den Eustachian rör öppen naturligt och låt överflödig mellanörat tryck ut smärtfritt . Lägre lufttryck uppstår när kabinen minskar trycket i stigande plan eller när en dykare stiger från djupet .
  • Rapid utanför trycket ökar , liksom de som uppträder i ett fallande plan eller i början av en dyka nedgång , kan tvinga örontrumpeten rören stängd . Det är viktigt att agera snabbt för att utjämna örat påtryckningar för att hindra den från att bli mer smärtsamt och svårare att fixa . Vänta inte tills det är smärtsamt att börja utjämna . Starta utjämning innan planet går ner eller när du startar din påbrå på dyket .
  • sjukdomar såsom öroninfektioner och förkylningar kan orsaka membranen runt mellanörat blir inflammerad och låsa Eustachian rören stängas . I svåra fall kommer en läkare kör rör upp Eustachian rören för att minska trycket .
  • Små barn bör lära sig metoder för att utjämna deras öra tryck innan de behöver dem. Det krävs en viss erfarenhet att lära sig den mildaste och säkraste sättet att utjämna lufttrycket i öronen .
  • Prova alla passiva metoder innan ett barn prova Valsalva manövern .


  • Previous:nothing Next:juvenil typ 2 -diabetes förebyggande





    Relaterade artiklar


  • behandlingar för kräkning och diarré
  • känslomässiga effekterna av influensa på föräldrar
  • Kvinnor och alkoholmissbruk
  • Vad är några hem rättsmedel för svullna fötter det ont?
  • hur man bestämmer antalet dagar i din menstruation cykel
  • skolios och hip smärta
  • fördelarna och nackdelarna med ett endoskop
  • Graviditet och domningar i händer
  • Hur man naturligtvis sänka högt blodtryck - spets fem - stödsystem
  • nyttan med sunda familjer




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com