hur bota akne snabbt naturligt

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-04-19
Du ser filmstjärnor och sångare . Deras hud är akne fri . Även dina vänner har tydliga hud ! Lider du av akne , och önskar att du inte hade någon , men vill inte slösa pengar på dyra produkter som inte ens fungerar ? Så här förstöra akne inom några veckor , och gör det naturligt , med saker runt ditt hus
1 .
Stop /skära ner på att äta raffinerade kolhydrater ( bröd, pasta , ect ) . Dessutom stopp /skär ner på att äta socker ( något socker , lite naturligt socker kan vara okej ) .
2 .
Ta jästa livsmedel ( saurkraut , * kefir-( my fav ) , getost , eller naturlig yoghurt ) och /eller ta en bra probiotisk och enzymer .

3 .
Sluta använda rengöringsmedel, ansiktskrämer , sminkningar , ect . Om du ska använda dessa , få naturliga produkter. Jag rekommenderar Kiss My Face olivolja och aloe tvål för ansiktet och en naturlig lermask varannan dag .
4 .
Ät mer grönsaker ! De städar ditt blod från gifter som orsakar akne .
5 .
Ät mer grönsaker ! De städar ditt blod från gifter som orsakar akne .
6 .
flytta runt. Trampolin är ett bra sätt att flytta din lymfsystemet . Köra eller hoppa ropping är också bra .
7 .
Vitaminer . Ta en multivitamin varje dag .
8 .
Få saker du behöver. Du behöver en tvättlapp , en handduk , tvål ( bar eller flytande ) , och arbetar vatten ( varmt och kallt ) .
9 .
Blöt ner ansiktet trasa med varmt vatten . Vattnet måste vara så het , den tvättlapp ångar . Var noga med att inte bränna dina händer , dock! När tvättlapp är ångbehandling, vrida ur vattnet , och placera den på ditt ansikte . Detta kommer att öppna porerna . Upprepa denna procedur två gånger . Se till att dina ögon är slutna , om du inte njuta av smärta .
10 .
Efter öppnandet dina porer , snabbt skölja ner tyget igen med varmt vatten och satte tvål på den . Sen skrubba hela ansiktet, men koncentrera sig på de infekterade områdena . Låt löddret vila i ca 40 sekunder . Medan du väntar , tvätta tyg ner igen med varmt vatten ordentligt.
11 .
Torka av löddret från ditt ansikte noggrant . Se till att ingen är kvar .
tolv .
Skölj trasan med kallt vatten. Se till att tyget är mycket kallt. Placera det sedan i ansiktet. Detta kommer att stänga porerna . Torka ansiktet med handduken , men gnugga inte , bara badda vattnet.


Previous:nothing Next:hur man läka akne snabbt och naturligt





Relaterade artiklar


  • hur man köper kondomer för sex
  • Inomhusväxter att behandla skador
  • hur man gör hälsosamma måltider kul för barnen
  • NACK genomskinlighet test faktorer
  • Hur sluta röka (och tips)
  • vård av nyfödda som väntar viktökning
  • Feng Shui tips för att aktivera utbildning hörnet
  • Hur sluta röka utan fläckar
  • hur du tar bort tuggummi från en hållare
  • tillförlitlighet preventivmetoder




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com