hur man läka akne snabbt och naturligt

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-04-19
Du ser filmstjärnor och sångare . Deras hud är akne fri . Även dina vänner har tydliga hud ! Har du lider av akne , och önskar att du inte hade någon , men vill inte slösa pengar på dyra produkter som inte ens fungerar ? Så här förstöra akne inom några veckor , och gör det naturligt , med saker runt ditt hus
1 .
Stop /skära ner på att äta raffinerade kolhydrater ( bröd, pasta , ect ) . Dessutom stopp /skär ner på att äta socker ( något socker , lite naturligt socker kan vara okej ) .
2 .
Ta fermenterade livsmedel ( saurkraut , * kefir-( my fav ) , getost , eller naturlig yoghurt ) eller ta en bra probiotisk och enzymer .

3 .
Sluta använda rengöringsmedel, ansiktskrämer , sminkningar , ect . Om du ska använda dessa , få naturliga produkter. Jag rekommenderar Kiss My Face olivolja och aloe tvål för ansiktet och en naturlig lermask varannan dag .
4 .
Ät mer grönsaker ! De städar ditt blod från gifter som orsakar akne .
5 .
VATTEN ! Få 1 /2 din kroppsvikt i gram vatten .
6 .
flytta runt. Trampolin är ett bra sätt att flytta din lymfsystemet . Köra eller hoppa ropping är också bra .
7 .
Vitaminer . Ta en multivitamin varje dag .
8 .
Blöt ner ansiktet trasa med varmt vatten . Vattnet måste vara så het , den tvättlapp ångar . Var noga med att inte bränna dina händer , dock! När tvättlapp är ångbehandling, vrida ur vattnet , och placera den på ditt ansikte . Detta kommer att öppna porerna . Upprepa denna procedur två gånger . Se till att dina ögon är slutna , om du inte njuta av smärta .
9.
Efter öppnandet dina porer, snabbt skölja ner tyget igen med varmt vatten och satte tvål på den. Sen skrubba hela ansiktet, men koncentrera sig på de infekterade områdena. Låt löddret vila i ca 40 sekunder. Medan du väntar, tvätta tyg ner igen med varmt vatten ordentligt.
10.
Skölj trasan med kallt vatten. Se till att tyget är mycket kallt. Placera det sedan i ansiktet. Detta kommer att stänga porerna. Torka ansiktet med handduken, men gnugga inte, bara badda vattnet.


Previous:nothing Next:hur man kan bli av med akne i 1 dag





Relaterade artiklar


  • tecken och symtom av salmonella hos barn i lekåldern
  • hur man kissa med en svullen prostata
  • hur man vara säker när du använder nagellack under graviditet
  • tecken och symtom med måttlig dehydrering
  • hur du tar bort repor från glasögon
  • mögelsporer och hälsa
  • tecken och symtom på en fastklämd tillbaka nerv
  • kroppen hår tillväxt hos kvinnor
  • hur man bibehåller en hälsosam hår med hypotyreos
  • natt hosta hos barn




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com