Tandskydd monteringsanvisning

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-05-02
Iklädd en Tandskydd är nödvändigt för att skydda dina tänder och käkar . Även om du kan begära att en tandläkare passa dig för en av dessa skyddsanordningar , kan du också köpa en vakt från en sportaffär och montera den på din mun på din egen

Du behöver : .
liten kruka <. br >Vatten.
Spis.
Tandskydd .
Tång.
Liten behållare.
Kallt vatten.


1 .
Fyll en liten kruka med 3 till 4 inches i kranvatten . Ställ kannan på spisen topp brännare på hög värme inställning . Koka upp vatten till en rullande koka . En rullande koka består av oräkneliga bubblor bryta på vattenytan.
2.
Ta upp tandskydd med en tång och placera den i det kokande vattnet. Lämna vakten i vattnet i cirka 20 till 30 sekunder.
3.
Stäng av spisplattan, och ta tandskydd med tången och ta bort den från kastrull med kokande vatten. Doppa tandskydd i skål med kallt vatten i en till tre sekunder utan att släppa det från tången.
4.
Rikta in tandskydd med din övre tänder. Försiktigt stäng munnen för att vakten att komma i kontakt med tänderna. Tryck på baksidan av tandskydd upp runt ryggen övre tänderna med tungan. Tryck uppåt på vakt med tummarna om det behövs för att få vakten att formar sig efter din övre tänderna.
5.
Stäng munnen och biter försiktigt på vakt. Sug på vakten för att avlägsna luft och vatten. Öppna din mun för att se om vakten kommer att stanna på plats. Om inte, tryck uppåt på baksidan av skyddet med din tunga, sedan bita ner försiktigt.
6 .
bort vakten och placera i behållare med kallt vatten i fem minuter . Du kan då bära den eller låt den lufttorka innan förvaring .

tips och varningar


  • Vissa tandskydd kan åter bildas vid behov .
  • Byt ut din tandskydd om den blir skadad . En skadad munskydd kommer inte att ge den skyddsnivå som du behöver.


  • Previous:nothing Next:hur man får högstadiet pojkar passform





    Relaterade artiklar


  • tecken och symtom på mage virus hos spädbarn
  • Så för att lindra svullna bröst från avvänjningen
  • bra pension platser i North Carolina
  • hur man kan bli av agespots - sol lentigines
  • hur man handskas med åderbråck
  • tecken och symtom på en falsk graviditet
  • hur du kan bidra till en HSA
  • syn utveckling hos bebisar
  • hemlagad klia remover
  • hur du kan förbättra ditt immunförsvar för att undvika sjukdom




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com