hur man hanterar kronisk blodbrist

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-05-07
Anemi är en minskning av röda blodkropparna , som transporterar syre i hela kroppen . Anemi är oftast beror på järnbrist , men kan också orsakas av vissa vitaminbrist . En annan orsak kan vara från en mycket liten blödning som kan läkaren inte kan hitta . Hem rättsmedel för kronisk anemi kan vara en bra lösning för hantering . Här är några förslag :

Du behöver :
gjutjärnsgryta
. Doctor Besök


1
vanliga orsaker:

anemi orsakas oftast av vitamin B12 -brist eller brist på vitamin B12 , B6 , folsyra . eller koppar i ditt system . Du kan enkelt få din läkare test för att se om du nivåer område låg
2
Tecken Symtom:. .

Om du har anemi du förmodligen trött eller yr. Du kanske saknar vitalitet och kan vara andfådd. Din hud kommer att visas mycket vitt samt ditt tandkött och runt ögonen
3
Nutrition:. .

Det är viktigt att få rätt näringsämnen. Du behöver förmodligen äta järnrik mat. Som lever, gröna bladgrönsaker, rödbetor, torkad frukt, bröd pasta från fullkorn mjöl. Överväg att lägga melass, regn och katrinplommon. Om du gör detta varje dag det kommer att öka ditt järn räknas och kan hålla den på en acceptabel nivå
4
livsmedel för att undvika:. .

Undvik kaffe och svart te intag antacida eftersom de minskar upptaget av järn
5
kokkärl. .

Cook all mat i en gjutjärnsgryta. Det inkluderar uppvärmning av vatten för örtte. När du laga mat i järn som potten värmer den läcker ut järnet från pannan i maten. Detta är ett bra och enkelt sätt att få järn.

tips och varningar


  • Beroende på din järn nivå matlagning i en gjutjärnsgryta kan vara allt du behöver. Men om det är mycket lågt din läkare kan lägga till ett strykjärn piller. Var medveten om att järntabletter är mycket, mycket förstoppande så du kan behöva lite hjälp på VVS-området.


  • Previous:nothing Next:Hur berätta om humant tillväxthormon kosttillskott kan hjälpa dig





    Relaterade artiklar


  • kattsand lådor & graviditet
  • övergrepp mot äldre skyltar & symtom
  • hem rättsmedel för bandmask
  • hur man undviker opålitliga medicinsk information på webben
  • hur man kommer åt din sjukdomshistoria
  • kan du få influensa genom ögonen?
  • hur man läka akne snabbt och naturligt
  • presenter för män med cancer
  • dåliga effekterna av mikrovågsugnar
  • Information om idrottsmedicin läkare




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com