hur man rengör bensodiazepiner från systemet

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2015-05-31
Bensodiazepiner är en receptbelagd medicin som används för behandling av sömnbesvär. Folk pratar bensodiazepiner kan uppleva en rad oroväckande biverkningar såsom mardrömmar, depression, minnesförlust, darrningar och hjärtklappning. Bensodiazepiner-liksom andra mediciner-behandlas genom levern och sedan ut från kroppen. Att befria bensodiazepiner från ditt system, måste du utföra en detox. Under detox process, måste du avstå från att konsumera alkohol, cigaretter och andra gifter.

Du behöver:
Vatten
. Fiber.
Färska frukter.
Färska grönsaker.
Vitamin C.


1.
Drick 2 liter vatten om dagen. Hålla dig själv hydratiserade med vatten hjälper spola gifter ur ditt system.
2.
Motionera regelbundet i 30 minuter till en timme om dagen. Utöva kommer få dig att svettas, vilket kommer att utvisa de bensodiazepinerna från kroppen.
3.
Bort livsmedel som innehåller mycket fett och socker ur din kost. Dessa typer av livsmedel är svårare att bryta ner, vilket gör kroppen att arbeta hårdare och kommer att bromsa din detox ner.
4.
Minska din natrium intag. Natrium är känt för att höja blodtrycket och tär på ditt hjärta.
5.
Öka fiberintaget. Fiber är en viktig del i någon detox eller inre reningsprocess. Fiber finns naturligt i fullkornsprodukter, grönsaker och frukter. Du kan också ta en fiber tillägg med dina måltider.
6.
Ät färsk frukt och grönsaker. Frukt och grönsaker är fulla av näringsämnen som är viktiga för att hålla kroppen fungerar som den ska.
7.
Lägg C-vitamin till din diet. C-vitamin hjälper kroppen att producera glutation. Glutation är en förening som hjälper till att köra gifter ur levern.

Tips och varningar


  • Prata med din primärvården läkare innan du påbörjar någon detox process.


  • Previous:nothing Next:Vad kan familjemedlemmar förvänta sig av hemtjänst?





    Relaterade artiklar


  • klimakteriet och fibroid-krympande medicin
  • vad är gripandet av aktiva fasen?
  • hem rättsmedel för bandmask
  • moderskap utbrändhet symtom
  • blod maskar hos människa
  • Barn & allergier katt
  • hur man kan bota fetma hos barn
  • pediatriska höftproblem
  • botemedel för en jäst problem
  • tillförlitlighet preventivmetoder




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com