prenatal vitaminer för klimakteriet
Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-05-22
Lättnad obehaget av klimakteriet och hormonbehandling kan göras med hjälp av rätt vitaminer och kosttillskott . För många , prenatal vitaminer är det perfekta hopkok att hjälpa några av de mest obekväma frågorna att klimakteriet medför på
Prenatal Vitaminer
Gravid vitaminerna är multivitaminer , formulerade för gravida kvinnor . De är utformade för att fylla luckor näringsmässiga vid graviditet och innehåller flera vitaminer och mineraler , men folsyra , järn och kalcium är de viktigaste ingredienserna
Folsyra
Under graviditeten förhindrar folsyra fosterskador . I klimakteriet , behandlar folsyra några av stämningen problem i samband med klimakteriet . En studie utförd av MRC Neuropsykiatriska Research Laboratory funnit ett samband mellan låg folsyranivåer och depression .
Kalcium och vitamin D
Vid graviditet kan benförlust förekomma som fostret använder mineraler först. I klimakteriet , de hormonella förändringar som sker lämnar kvinnor utsatta för osteoporos . Kalcium och vitamin D kan förhindra detta .
Iron
Iron är mycket viktigt under graviditet . Men en gång i klimakteriet , järn måste minska avsevärt och kvinnor går från att behöva 18 mg järn till endast 8 mg dagligen . Detta kan behöva övervakas av en läkare om du använder prenatal vitaminer under klimakteriet.
andra vitaminer och mineraler
Andra vitaminer som finns i prenatal vitaminblandningar som har visat sig effektivt vid behandling av symtomen vid klimakteriet innehåller vitamin B12 ( ökar energi) , förhindrar vitamin C ( cancer ) , förhindrar Vitamin E ( slagsmål värmevallningar ) och zink ( depression) .
Previous:nothing Next:farliga pH-nivåer
Relaterade artiklar
Vad gör en elastisk artär?
hur man får högstadiet pojkar passform
steg-för - steg graviditeten stadier
hur arbetet med att bränna fett
tecken och symptom på en graviditet
tecken på ett barn i fattigdom
krav att anmäla sig till Medicare Part D
ungdomsbrottslighet alkoholism
kan du ägglossning mer än en gång per månad?
hur man gör hostmedicin med vitlök