Artros är en smärtsam inflammation i en led. Insidan eller mediala utrymme i knäet är en gemensam plats för artros påverka . Iklädd en medialt lossnings stag på knäet kan kraftigt minska orsakar smärta artrit och bidra till att förbättra rörligheten under dagliga aktiviteter . En medial lossnings sprider den övre och nedre ben ben , vilket ger plats i de gemensamma och smärtlindring . Att lära sig att justera en medial lossnings kommer att göra brace känns mindre betungande och ge större avlastning kapacitet .

Du behöver :
Medial lossnings knä Brace
. Gemensam nyckel medföljer stag .

Brace och rem Positionering

1 .
Justera centrum av stag i förhållande till centrum knäet . Ställ stag så att brace : s gemensamma placeras mitt över ditt knä . Detta kommer att ge största möjliga hävstångseffekt , gemensam lossning och smärtlindring .
2 .
Placera kardborreband så att de är ombonad och bekväm , men inte gräva i huden eller alltför korta . Om brace är riktigt passar , bör den ligga på plats med en ombonad och bekväm passform.
3 .
Seat den kardborredynorna bakom vaden och låret så att de är i centrum av benet . Dessa vadderade kuddar ska centreras på de muskler där mjuk vävnad ligger .

Justera Lossning gemensamma

1 .
Bestämma mängden av valgus ( bugande i benet ) knät har genom att titta på ditt knä i en spegel . Ju mer valgus benet har mer avlastning du behöver .
2 .
att tillämpa mer lossning , LÖSA knäet brace s gemensamma vid knäet centrum med nyckeln som skulle ha utförts med stag . Låset på denna gemensamma bör enkelt slå lös så att lossningen ratten kan justeras .
3 .
böja knät på en 90- graders vinkel och tryck på ratten så att ratten tur . Ratten går inte att sätta om knäet är böjd . Ju högre tidsinställning mer avlastning av knä bygeln ger .

tips och varningar

Det är en god idé att ha läkare , legitimerad brace montör , eller sjukvårdspersonal rekommendera mängden lossning din stag ger .

Previous：nothing Next：varför sväller mina fötter när jag är på min tid?

Relaterade artiklar

varför sväller mina fötter när jag är på min tid?

när ska du kasta ut hand lotion & makeup ?

Definitionen av fysisk misshandel av äldre

hur man kan stoppa blöta sängen den praktiska vägen

hur man åldras framgångsrikt

Vad händer om mjälten tas bort ?

hur man mäter för foten vilar på en rullstol

medicinska användningsområden för Adolfs kött MÖRNINGSMEDEL

hur du förlora din vikt med acai bär

information om människokroppen tillväxt