hur man: vårdgivare behöver hjälp för

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2014-06-14
Att vara medhjälpare antingen genom yrke eller för en familjemedlem kan vara ett stressigt jobb. Dagligen ser din älskade en eller klienter hälsa går ned tar det är rätt på kropp och själ. Det är viktigt för vårdgivaren att ta tid för sig själva. Ibland processen att sjukdomen kan ta år. Du måste hålla din hälsa i schack så att du är fysiskt och mentalt tillräckligt skarp för att avsluta den långa loppet.

Hebreerbrevet 6:10 Ty Gud är inte orättvis. Han kommer inte att glömma hur hårt du har arbetat för honom och hur du har visat din kärlek till honom av en omsorg om andra kristna, som du fortfarande gör. ( NLT )

annan sak att tänka på är att en dag roller i livet kan förändras , och du kan bli en är i behov av omvårdnad . Hur skulle du själv vill bli behandlad ? Och hur skulle du vilja se hälsan hos din vårdgivare
Här är några tips som kan hjälpa
1
göra något bara för dig själv varje dag , såsom motion , lyssna på musik , ring en vän , läsa , eller helt enkelt äta din favorit mat . Oavsett vad du skulle hitta avslappnande göra det .
2 .
Under vintermånaderna ED sannolikt kommer att slå dig . Vara på sin vakt och inte låta dig glida in depression . Det kommer inte hjälpa dig eller din klient /familjemedlem . Om du inte kan dra sig ur det genom att gå till ett solarium , med vitamin D3 eller få en god natts sömn kanske du vill söka professionell rådgivning .
3 .
Om du uppfyller kraven för Hospice avlastning , använd den. Om någon annan ger er hjälp, acceptera det. Du kan behöva hjälp med saker i ditt hem eller titta på din älskade en så du kan få ut att gå matinköp . Vad du än behöver låta dem hjälpa till.
4 .
Detta kan tyckas självklart , men ryggen behöver TLC . Vårdgivare tenderar att göra en hel del att lyfta, trycka och dra . Om du inte kan få till ett gym , som kurvor för kvinnor , be din läkare att föreslå tillbaka styrkeövningar man kan göra hemma .
5 .
Se din läkare om din årliga fysisk . När du är där , få din influensa skott . Skydda dig själv skyddar den person du vårdar .
6 .
söka stöd av andra vårdgivare . De kan kanske ge dig tips eller förslag som hjälper dig att lösa alla problem du kan stöta på .
7 .
äta hälsosam mat och hoppar inte måltider . Tro inte att du kan hålla dig på gång koffein . Din kropp behöver hälsosam mat till energi .

tips och varningar


  • Jag vet titeln inte är vettigt att säga HUR . . . Men jag visste inte hur man ändrar rubriken.


  • Previous:nothing Next:hur man får fastare bröst snabbt





    Relaterade artiklar


  • hur man börja gå för ditt liv
  • strivectin hals grädde ingredienser
  • effekter av testosteron
  • hur många gram ska min nyfödda äta ?
  • nötkreatur ympning material i cystocele reparation
  • om Tiger balsam aktuella salva
  • effekter av dataspel för barn
  • hur man kan bli av tånagelsvamp av skor
  • innehållsämnen i Vicks vaporub
  • hur man använder en potta personsökare att stoppa sängvätning




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com