hur du gör din nyårslöfte en livsstil

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-07-12
Är du trött på människor som säger samma sak runt nyår som "Jag kommer att gå ner i vikt" eller "Jag kommer att läsa mer i år" bara för att upptäcka att deras resolution varade bara tre månader? Här är några saker som hjälpte mig att hålla sig borta från nyårslöften:

Du behöver:.
Motivation
konsistens.


1.
behöver inte vänta tills December 26, 2009 för att börja göra resolutioner. Börja nu! Ju längre du skjuter upp, är chansen att du inte kommer att göra det (oavsett din upplösning var). Ett citat läsa " Procrastination är tjuven i tid "och sedan två år från och med nu kommer du att undra var tiden gick och du inte har följt vidare med din upplösning.
2 .
Being styrs av dina känslor . Detta är stor att när du styrs av dina känslor , kommer saker och ting aldrig göras . Hur många gånger har du känner inte att fungera och du sjukanmälde när du verkligen inte var sjuk ? Det kommer att finnas massor av saker du inte känner för att göra men de måste göras , så gör det !
3 .
Arbeta med någon som har samma mål som du. Detta fungerar eftersom risken är en av er kommer att följa upp med resolutionen. Om du och den andra personen målet är att utöva mer ofta en kommer att ringa dig och säga "är du på väg till gymmet idag?" Och du behöver inte "kännas" som att gå och stanna kvar den andra personen kommer att gå (till gymmet) och tre månader från och med nu när du ser resultatet från den personen du ska säga "ok, jag antar att jag kommer att börja gå på gym. "Det är något om resultat (från dig) att få andra motiverade att göra något med sig själva. Och gissa vad? Du behöver inte vänta till slutet av december för att starta.


Previous:nothing Next:hur man gör en nyårslöfte att du kan hålla





Relaterade artiklar


  • Definitionen av fysisk misshandel av äldre
  • familjeplanering kliniker i White Marsh
  • hypertoni och genetiska sjukdomar
  • hur man kan förebygga Tinea cruris ( Jock Itch )
  • Hur får man en DNA- test gjort medan du är gravid
  • mjälte infektioner
  • om Tiger balsam aktuella salva
  • Vilka är riskerna för en 4d graviditet ultraljud ?
  • hur man kan få gratis receptbelagda antibiotika
  • är det lättare att bli gravid efter mens?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com