Förebyggande hälsokontroller kan hjälpa dig att upptäcka sjukdomar tidigt. Det är lätt att glömma. Använda samma system för påminnelser födelse dag för din hälsa objekt och du kommer att vara avstängd till en sjukdomsfri liv

Du behöver:. .
Kalender lösning som kan skicka påminnelser till din e-post eller telefon

1.
Bestäm din förebyggande tjänster behov. Till exempel: kolesterol kontrollera vart 5 år, screening tjocktarmscancer, mamography, bentäthet test
2
Gå till din kalender och ange en post för varje tjänst med önskad upprepning frekvens. . . En bra idé är att använda en svag efter ditt födelsedatum som ett datum för en sådan påminnelse. Så att du kommer ge dig själv en mycket fin present. Använd prefix (t. ex. HÄLSA: för kalendern post). Lägg till en e-post påminnelse till din kalender poster)
3.
Titta på din e-post för dina påminnelser.
Det är en god idé att planera ytterligare en påminnelse en månad efter den ursprungliga posten som kontrollerar om du har verkligen gjort din hemläxa. Även du kan CC din partner till sådana påminnelser så att han /hon kan påminna dig.

tips och varningar

du kan också ställa in varningar för dina föräldrar om de inte är tekniskt kunniga och deras hälsa mästare

Previous：nothing Next：hur du gör ditt liv lycklig och balanserad

Relaterade artiklar

Bilförsäkringar guide att berätta om ett fordon var i ett vrak

laxitives vs kolon clense

hur man eliminerar eventuella behov att sanera kök tvättsvamp

hur man använder en tidsmässig termometer

ökning av östrogenproduktionen

symtom på livmoderhalscancer svindel

innehållsämnen i Vicks vaporub

hem rättsmedel för småbarn torr hårbotten på vintern

hur man kan stoppa blöta sängen den praktiska vägen

den Gotti kost