före klimakteriet humör symtom

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2014-08-13

Pre klimakteriet, eller klimakteriet, hänvisar till åren fram till klimakteriet och kan vara från två till åtta år. Symtomen brukar börja i din sena 30-talet. Nästan alla kvinnor kommer att uppleva någon irritabilitet och humörsvängningar under denna tid

Symtom

Under pre klimakteriet, kan du bli väldigt mottagligt för saker som kanske inte tidigare har brytt dig alls. Du kan uppleva ett spektrum av känslor, från irritabilitet till ångest till raseri.

humörsvängningar

Humörsvängningar är särskilt oroande symptom på pre klimakteriet. En stämning swing kännetecknas av snabba förändringar med oförutsägbara stämningar. Temper förändringar kan vara upprörande och frustrerande för både dig och din familj.

Orsak

När din kropp övergångar till klimakteriet, hormonnivåer av både östrogen och progesteron varierar upp och ner, påverkar emotionell balans. Stress och sömnlöshet under denna tid kan också utlösa oförutsägbara humörsvängningar eller andra känslomässiga reaktioner.

Behandling

Behandling av pre symtom klimakteriet humör inkluderar livsstilsförändringar, medicinering och alternativa metoder. Hormonbehandling är den vanligaste medicinen val. För svåra symtom kan din läkare rekommendera en kombination av hormonbehandling och livsstilsförändringar.

Livsstilsförändringar

enkla livsstilsförändringar kan ibland ha en dramatisk effekt på humörsvängningar. Sträva efter regelbunden motion, hälsosam kost och att minska stressen. Skära ner på sockerhaltiga livsmedel, koffein och alkohol. Tala med din läkare om symtomen inte förbättras efter att du ändrar sin livsstil.

Previous：nothing Next：Definitionen av patologiska gulsot