hur man uppmuntrar barnen att äta grönsaker

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2014-10-27
En bister kan komma över ansiktet på dina barn när du nämner för dem att grönsaker kommer att serveras för de kommande måltid . Hur uppmuntrar du dina barn att äta dessa näringsämnen packade livsmedel när smaken får inte till belåtenhet ? Här är några enkla tekniker som jag tänkte på att få dina barns upplevelse av grönsaker vara en stor en

Du behöver : .
curry
. Kinesiska Svart Vinäger .
Ruccola Leaves .


1 .
Crush två handfull ruccola blad i något runda bollar . Mindre kan betyda mer , och så krossa den kommer att resultera i en mindre yta för ditt barn att tugga på , minskar något bittra smak ditt barn inte får njuta av .
2 .
Ta curry pulver och tillämpa det generöst på det krossade bladen . En något kryddig smak kan lindra och även kan omfatta bitterhet en grönsak helt och ersätta den med en "het " upplevelse , istället för en bitter en .
3 .
Ta kinesiska Svart Vinäger och stänk det på bladen , så att pulvret är fuktig . Denna typ av vinäger kan också användas som en substitue för dumblings , istället för att använda hög sås natrium soja . Svart Vinäger har mycket mer hälsofördelar än sojasås , förstås.

tips och varningar


  • Kom ihåg , mindre kan betyda mer , och förbereder grönsaker i en sådan sätt att det verkar mindre kommer decrese tiden dina barn kommer att smaka den relativa bitter smak .
  • curry har många hälsofördelar , och kommer att lägga en distinkt smak till en gång innan obehagliga greener .
  • Den kinesiska Black Vinäger kommer att komplettera curry kryddig smak med en stark smak och andra förmåner hälsa och lämnar ditt barn att äta grönsaker som en utsökt upplevelse snarare än en syssla .
  • Som med något livsmedel, vara försiktig om eventuella allergier ditt barn har .
  • Var noga med att använda svart vinäger , med hjälp av en vanlig vit vinäger blir outhärdlig för dig barn ! Den kinesiska svarta Vinäger har sin starka vinäger komponent , och ändå kan användas som soja och andra aromer till en redan gjort rätt .
  • Du kan lägga en liten mängd kinesiska Black Vinäger i början, så att ditt barn kommer att vänja sig .
  • Se de grönsaker du köper är tvättade eller redan tvättas. Om du ska tvätta dem , rekommenderas att de torkas efteråt .


  • Previous:nothing Next:hur och 10 sätt att överleva blues artrit vintern





    Relaterade artiklar


  • Definitionen av patologiska gulsot
  • Definitionen av 3d ultraljud
  • borax förgiftning
  • effekterna av kvinna som använder Rogaine för män
  • Vilka är biverkningarna av läkemedel för hosta hos småbarn ?
  • Skillnaden mellan östrogen och progesteron
  • hjärt käksmärta
  • biverkningar av östriol
  • hur man sterilisera baby nappar
  • hur man börja gå för ditt liv




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com