Hur sova varmt i ett kallt rum

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2014-11-04
Louisa May Alcott skrev av de hälsosamma effekterna av att sova i ett " rum som aldrig hade känt eld " . Men frisk luft inte motstå , är hypotermi inget skämt . Det finns ett svar på detta dilemma : Hemligheten till en mysig snooze i ett ouppvärmt rum är skiktning

Du behöver :
2 vadderade täcken eller hög loft täcken ; 2 akryl fiber-fylla filtar , 2 öppen-väva sprider , en mjuk , gosig filt , 2 ark , kuddar , en nattmössa eller lagra mössa , två ull filtar . en standard matta


1
lager isolering under nedre lagret. Minst 1 /3 av din isolerande filtar /sängkläder bör vara under den sovande . De flesta moderna madrasser har inte tillräckligt med stoppning för att hålla kylan från smygande underifrån. Samma princip gäller om grå camping-det enda tillägget är att en sängen bör läggas på en vatten- ogenomtränglig yta. Om sover på en luftmadrass , lägga så många filtar /täcken /kuddar under den sovande som ovanpå .
2 .
Placera mjuka fluffiga filtar som formar sig efter kroppen nära den sovande . Detta kommer att förhindra att kall luft sipprar in på toppen.
3 .
Toppa fluffiga filtar med öppen väv kastar som kommer att fälla uppvärmd luft . Uppvärmd luft är den verkliga hemligheten till effektiv isolering .
4 .
Täck kastar med ylle filtar . Ull har utmärkta isolerande egenskaper , samt att vara den väv som håller en varm även när det är vått . Var noga med att använda riktiga ull filtar . inte akryl imitationer
5
att skydda sovandes från kliande ylle , topp med ett lager av akryl filtar och en ganska täcke eller tröstare . .
6 .
Vid utarbetandet av sömn, löst sittande bekväma kläder , var noga med att bära något varmt över axlar och bröst .
7 .
början off sova bära med en hatt-en strumpa mössa eller halsduk kommer att göra
.

Previous:nothing Next:hur du ökar din dagliga fiber





Relaterade artiklar


  • hur man minnas förebyggande medicinska behandlingar
  • Hur vet man att bebisen är hungrig
  • hur man kan få gratis synundersökningar
  • kroppen värker symtom är relaterade till vad sjukdom?
  • Definitionen av patologiska gulsot
  • hur till check testerone nivåer
  • Vilka är riskerna för en 4d graviditet ultraljud ?
  • Vad gör jag om jag ramlar efter en ryggradsfusion
  • Gerd symtom i klimakteriet
  • androgen hos kvinnor efter klimakteriet




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com