muskelspänningar som orsakar ledvärk

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2014-11-13
Om du har överarbetad eller skadad en muskel detta kan resultera i muskelspänningar , vilket är tur orsakar muskulösa och ledvärk . Om du är stressad, kan detta orsaka dina muskler att dra och orsaka smärta

Effects

När du deltar i repetitivt arbete eller fysiskt monotont arbete , muskelspänningar, särskilt i nacken och axlar , kan resultera i hela kroppen spänningar och ledvärk .

Identifiering

Upprepad användning av lederna kan orsaka artros , som är ett slitage form av artrit . Brosk sliter och ben börjar gnugga mot ben , vilket är mycket smärtsamt för lederna .

Din kost

muskelspänningar och den efterföljande muskel -och ledvärk kan också orsakas av den mat du äter . Dairy Foods är kända för att orsaka smärta , enligt Bodytechnician. com . Mjölkprodukter är ett livsmedel allergen och individer kan reagera på vassle och kasein som är de två primära proteiner i mejeriprodukter .

Andra överväganden

Muskelspänning och ledvärk kan orsakas av grönsaker Nightshade familj , till exempel som aubergine och paprika , tomater och potatis . Solanin är en något giftigt ämne som finns i dessa livsmedel och vissa människor kan inte avgifta den ordentligt , vilket kan resultera i muskel -och gemensamma spänning och smärta . Tobak ingår i denna kategori och kommer att orsaka liknande smärta . Jordnötter , majs , citrusfrukter , vete och soja kan orsaka ledvärk och muskelspänningar hos vissa personer.

Ångest

Ihållande muskelspänningar och täthet kan orsakas av ångest . Anxietycentre. com rapporterar att smärtan från spända muskler kan bli handikappande och leda till fruktansvärd smärta i hela kroppen , vilket resulterar i en del människor blir sängliggande .

Previous:nothing Next:fysisk och sensoriska utveckling





Relaterade artiklar


  • missbildningar på grund av kön val
  • hur man behandlar en feber och en förkylning i barn och spädbarn
  • håravfall under amning
  • hur du skyddar din hälsa och samtidigt på datorn
  • Hur sluta röka så smärtfritt som möjligt
  • bidé riktlinjer för användning av
  • tecken och symptom på tendinit i armbågen
  • effekter av dataspel för barn
  • vad syndrom är hammare tårna känd som?
  • Gerd symtom i klimakteriet




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com