Ta ett piller kan vara svårt , särskilt stora eller udda -formade mediciner och vitaminer . I själva verket kämpade jag med i ett par decennier , tills jag lärt mig följande teknik . . .

Du behöver : .
Pill
Din favorit vatten-baserade Dryck .

1 .
få ett glas av din favoritdryck . Let's face it , smakar de flesta mediciner inte särskilt väl och vanligt vatten hjälper inte . För att ta mediciner , te , läsk och juice betraktas som " vatten " i det medicinska samfundet.
2 .
Ta bara en tablett åt gången . Placera piller på spetsen av tungan .
3 .
Relax . Ta en stor mängd din valda dryck i munnen . Det är O. K. om p-piller flyter i vätskan , som hjälper dig att svälja det .
4 .
Luta inte eller rycker huvudet bakåt . Det är där de flesta människor går fel . I själva verket , vill du luta huvudet framåt . Detta gör att piller för att flyta upp och mot baksidan av halsen .
5 .
Så fort du lutar huvudet framåt och känna piller flyta på baksidan av halsen , svälja .
6.
That's it! Med lite övning luta huvudet framåt och sväljer i en mjuk rörelse , kommer du bli förvånad hur enkelt det är att ta även de största p-piller .
7 .
Tack för läsning mina artikeln . Om du hittade det bra , du betygsätta artikeln lämpligt och rekommenderar det till andra ( högst upp på sidan ) .

tips och varningar

Tänk på att inte rycka eller luta huvudet bakåt när man sväljer ett piller .

Previous：nothing Next：Hur du tar hand om din hälsa

Relaterade artiklar

hjälp för äldre att köpa blöjor

tonårsmammor och amning

Hur gör jag rent öron med akne ?

hur att hålla värmen i minusgrader

skäl för en svullen fot rosa

hjälp med en tonårsgraviditeter och graviditetstest

buksmärtor och lunginflammation hos barn

hur du tar bort lash extensions

hur du skyddar din hälsa och samtidigt på datorn

fertilitet blandning framgångshistorier