hur man kan begränsa astma triggers

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-04-10
Astma är ett vanligt tillstånd som leder till luftrören , ibland livshotande . Om du eller någon du känner som astma , förutom att se en läkare och med mediciner lätt på sidan är det också viktigt att förstå etiologin till det och hur man kan undvika de triggers som orsakar det . De flesta fall kan astma utlösas av dammkvalster , mögel , djur ilska ( t ex päls , fjädrar , saliv ) , och kackerlackor . Följande är tre tips som kan hjälpa till att minska exponeringen för astma triggers så att du eller någon du älskar kan leva ett hälsosammare liv .

Du behöver :
Ogenomträngliga klädseln
. Vakuum.
Tvättmedel.
Elektrisk tork .


1 .
skapa en fysisk barriär till källan för kvalstren genom att täcka kuddar och madrasser med plast eller annat ogenomträngligt klädseln . " Allergivänliga " oblekt eller ekologisk bomull sängkläder omfattar är avsedda för personer som har kontakt känslighet för tyg färgämnen och rekommenderas inte innehåller dammkvalster .
2 .
Minska befolkningen i dammkvalster i hemmet genom att tvätta sängkläder och kuddar i varmt vatten och diskmedel eller torka dem i en elektrisk tork på den varma inställning en gång per vecka . Ta bort mattor från sovrummet . Minimera antalet stoppade leksaker i barnets sovrum och tvätta dem varje vecka .
3 .
Control luftfuktighet. Kvalster trivs i fuktiga miljöer . Öppningsbara fönster i torra klimat och använda luftkonditionering i fuktiga och kära minskar fuktigheten i hemmet och minskar antalet kvalster . Undvik att använda en luftfuktare .


Previous:nothing Next:hur man kan bli av en förkylning eller influensa





Relaterade artiklar


  • Hur många frukter och grönsaker bör en tonåring äta ?
  • PICC line livslängd
  • strivectin hals grädde ingredienser
  • kanal rengöringsmetoder
  • bidé riktlinjer för användning av
  • hur man gör en nyårslöfte att du kan hålla
  • miljömässiga orsaker till tidig menopaus
  • kan du göra ett DNA-test under graviditeten?
  • Vilka är de komplikationer av extern strålning av prostata ?
  • Hur du ser att ditt barn är tandsprickning




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com