hur man öppnar dem sinus

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-04-20
Hur många gånger har du haft en täppt näsa och inte vill gå ut en köpa mer kall och sinus läkemedel . Du ville bara det var några enkla saker du kan göra hemma med saker du redan hade . Nåväl, här är några tips för att rensa ut dina bihålor utan att spendera en massa pengar och saker du har runt huset

Du behöver : .
kryddor
vin.
vatten .


1 .
Koka vatten , tillsätt kanel ( 2 till 3 kanelstänger ) , och lite honung eller agave sirap för att söta . DRINK ! Detta kommer att hjälpa inflammation att gå ner i din näshålan , öppna bihålorna så att du kan andas . Det är också bra för dig och hastigheter din ämnesomsättning , om du behövde en annan anledning att dricka . : )
2
Ta ett rött vin , värma upp i grytan . . . . Inte koka . Drick. Tro mig , det hjälper . Omedelbart efter du dricker detta , gå till sängs . Vila lugnt !

* inte försenade den, bör 4 eller så uns vara tillräckligt , mindre om du inte är ett vin dricker
3 .
Ta en varm dusch . För mer läkande egenskaper , nära avlopp , lägga Epsom salter i badkar och ta varm dusch med avlopp stängd . Du kommer att andas in ånga och salt , samt salter ska ta toxiner ut genom fötterna . Håll badrumsfläkt av tills du är klar , vill du inte att suga upp allt som ånga . Steam öppnar näsgångarna, och hjälper dig andas lätt . Det öppnar också dina porer för toxin borttagning . Slappna av och njut i 15 eller 20 minuter .
4 .
Kycklingsoppa är en annan bra . Alla soppa egentligen, så länge den inte innehåller mejeriprodukter . Dairy skapar mer slem , vilket gör bihålesvullnad värre . Undvik mejeriprodukter medan sjuk . Alla brothy soppa med öppna bihålorna och lossa trafikstockningar. En annan sak du kan göra är att använda tabasco eller wasabi som smaktillsatser medan sjuka , de är kryddiga och kommer att öppna dig rätt upp .
5 .
Sitt i solen. D-vitaminet hjälper dig oerhört . Om du har en stol eller soffa på en solig plats , sätta på din MP3- spelare med lite lugnande musik och vila eller sova en dryg timme . Du kommer att känna skönt när man vaknar .


Previous:nothing Next:hur man kan minska risken kvicksilver från att äta tonfisk





Relaterade artiklar


  • hur man kan minska längden på menstruationscykeln
  • kan du göra ett DNA-test under graviditeten?
  • hur man upp i vikt när du ammar
  • hur man ger ett bad eller hjälpa till med en dusch med värdighet och integritet
  • hur du återvinner allt
  • hur man har en bra helg
  • tvål vs antibakteriella lotion hand
  • risken för Hund & Katt maskar till barn
  • Hur du tar ett piller utan munkavle eller kvävning
  • hur man tar hand om en mamma med minnesproblem




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com