omega 3 & Omega 6 fettsyror dagliga intaget hos barn

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-05-23
Omega 3 och Omega 6-fettsyror anses viktiga för god hälsa och näring hos vuxna. Barn kan dra nytta av dessa essentiella också, men föräldrarna bör vara försiktiga med hur mycket O-3 och O-6 kommer från fiskprodukter

Du behöver:. .
Dina recept
Medicare.
gov.
Din hälsa plan.

Dosering

Enligt University of Maryland Medical Center, ingen aktuell data tyder på hur mycket Omega 3 och 6 fettsyror ett barn bör äta varje dag.

Fördelar

Omega 3-fettsyror som finns i fiskolja bidra till att normalisera hjärnans funktioner, och minska symtomen på Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Men de studier som visar detta är inte kontrollerat och fortfarande finns ingen effektiv dosering .

Fun Fakta

Enligt National Institute of Health , baby formel innehåller ibland fiskolja , men ingen standard finns för Omega 3 och 6 -fettsyror i den .

Varning

Enligt University of Maryland Medical Center , bör yngre barn förbruka högst 2 uns av sötvatten fisk ( en vanlig källa till Omega -3 och Omega-6 ) , och 12 uns av köpta fisk per vecka . Bör dock yngre barn undvika att äta en fisk med högre halter av kvicksilver , som makrill , haj , svärdfisk , eller tegelabborre .

Tips

Barn kan ta fiskolja som tillskott för Omega fettsyror , men bara om ordinerats av läkare , enligt National Institute of Health .

Previous:nothing Next:normala behandlingen för barn återkalla off metadon





Relaterade artiklar


  • hur man förstår stadier barns utveckling
  • vad är orsakerna till dova smärta i nedre buken hos kvinnor ?
  • örter som dödar invärtes parasiter
  • hur du ställer in en plan familj katastrof
  • mänskliga huvudet tillväxt
  • hur man kan minska hög feber
  • Alabama sjukförsäkring program
  • hur du väljer ett bra ortoped
  • hur man håller friska i skolan
  • mest effektiva sätten att stimulera ny hårväxt




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com