guidade bildspråk & fibromyalgi

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2015-06-07
Till skillnad från de flesta medicinska tillstånd är fibromyalgi diagnosen genom en kombination av en mängd olika symptom snarare än av en positiv eller negativ test . Medicinsk behandling av fibromyalgi är främst inriktad på lätta dessa symptom snarare än på förekomsten av ett enda läkemedel för att lösa skick . Trots komplexiteten i symptomen , en kognitiv beteendeterapi intervention teknik som kallas " guidade bildspråk " har visat sig vara mycket framgångsrika i fibromyalgipatienter

Visualisering

Guidade bildspråk är en typ av kognitiv beteendeterapi , som också kallas visualisering . Genom att visualisera positiva resultat kommer kropp-själ- anslutningen hjälper dig att nå ditt smärtfri mål . Med kraften hos din fantasi , kommer ditt undermedvetna går till jobbet i din kropp när du bild symtom bokstavligen lyfts upp och ut ur kroppen .

Även om detta kan verka som en fabricerad osannolikt , visar en studie som utförts vid Georgetown University Medical Center i Washington , DC , att 25 procent av sin fibromyalgi test-grupp patienter fick en signifikant nedgång i svårighetsgrad och närvaro av symptom , medan endast 12 procent upplevt förbättring med " standardbehandling ", som innehåller receptbelagda mediciner utan att föreslå visualisering .

inbillar mål

Fibromyalgi uppvisar ofta mycket olika utmaningar för varje patient. Därför måste guidade bildspråk anpassas för att passa individuella behov .

För en person , utmattning och sömnlöshet kan orsaka rörig tankar och oförmåga att koncentrera sig. Om du lider av dessa symtom , avkoppling terapi såsom massage , hypnos och meditation kan vara till stor hjälp i att befria ditt sinne att tänka sig healing .

För det andra , muskelsvaghet och brist på energi kan skapa frustration , depression och ångest. Om det här beskriver dina svårigheter , kan du dra nytta av skonsamma motion såsom korta promenader , medan avbildning förmågan att ta längre promenader och livfullt föreställande hur din kropp kommer att känna när du har mer energi .

bildspråk Audios

När du har övat visualisering regelbundet , blir det andra natur att glida in i denna förändrat sinnestillstånd . Vissa människor praxis bildspråk även bland upptagen omgivning, även när fungera i andra aktiviteter. Detta är dock kognitiva resan inte lätt att uppnå av alla .

Som en guide för healing visualiseringstekniker, kommer ljud -CD dig genom avslappning processen samtidigt talar dig genom kommandon i ditt sinne för kroppen att lyda . Dessa CD används ofta på sjukhus och alternativ behandling centra behandling men kan också köpas online eller i vissa hälsokostaffärer .

Ljudet av en ljud- CD kan också blockera ut andra distraktioner som kan hindra dig från att koncentrera på din smärtfri , symtomfria bilder .

Previous:nothing Next:varför är senor stretchig ?





Relaterade artiklar


  • Plasmodium orsaker
  • säkerhet Claritin om barnen
  • hur man får barn att ta medicin
  • Definitionen av 3d ultraljud
  • information för sonotrax fetal doppler
  • hur man blir en organdonator i Arizona
  • Vilka är riskerna med bärbara datorer för barn?
  • Finns det ett samband mellan hårt vatten och njursten?
  • Hur vet man att ditt ofödda barn betonas
  • klimakteriet och knäsmärta




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com