hur man motiverar dina barn att vara mer aktiva

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-06-03
Letar efter sätt att få dina barn att flytta och faktiskt få dem att njuta av det? Som en upptagen mamma med fyra barn, förstår jag att vi alla försöker uppfostra glada, friska och aktiva barn. Den här artikeln aktier några tips som bara kan fungera för dig och dina barn
1
Bli Exempel-Ditt barn lär sig först från dig. Vara vad du vill att dina barn ska vara. Om du leder en aktiv och hälsosam livsstil, kommer ditt barn nytta. Let's face it, det mesta av vad vi vet och kommer inte från hur vi växte upp. När barnen ser Tränar du de kommer att vilja utöva till
2
göra ett spel av den -. . Alla barn vill ha kul. Gör Family Game Night mer aktiv. . . Istället för att sitta runt bordet spelar ett spel, komma ut och spela en omgång fångst, tagg eller annat kul sport
3
uppmuntra dem att spela Lagsporter-När barnen ta hem flygblad från skolan och vill prova en ny sport, låt dem. Du kan bli förvånad över hur mycket de är villiga att engagera sig i en sport när det är deras egen idé. Jag har funnit att så att varje mina barn att spela sin egen idrott val gör att de älskar det så mycket mer. Det kan vara mer springa runt, men i slutändan är det värt det
4
uppmuntra vissa sund konkurrens -. . Utmana dina barn. Ju äldre barnen desto mer kan du utmana dem. Jag kunde inte vänta tills mina pojkar kunde köra med mig. Nu kommer vi att köra en 5K och inte bara uppmuntrar varandra utan utmanar varandra för att avsluta första
5
inte mer än göra det -. . Ingenting är värre än den förälder som skriker på sina barn under alla idrottsevenemang. Om det inte är roligt för dina barn, de vill inte göra det. Och om de inte tror att du är stolt över dem, har de inte det. Det måste vara deras sak, inte din, och de behöver din kärlek och uppmuntran varje steg på vägen.

Tips och varningar


  • göra det roligt!
  • vara med!
  • Lyssna på dina barn!
  • Om du njuta av det, kommer de att få det!


  • Previous:nothing Next:hur att behandla och förebygga fotsvamp 101





    Relaterade artiklar


  • fördelarna med en god muskulatur
  • hur man effektivt stoppa snarkning
  • hur man får läkarvård utan försäkring eller pengar
  • klimakteriet och avstånd ut
  • är Epsom salt säkert att bada i när man är gravid ?
  • hur man sparar pengar på kalla medicin
  • hur du väljer ett bra ortoped
  • hur man gör gel hand sanitizer
  • det bästa betyg medicinsk information för seniorer
  • hur man hålla fast vid din nya årets resolution




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com