varför är senor stretchig ?

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-06-06
Senor består av en tät , fibrös vävnad som ansluter muskler till ben . De spelar en viktig roll att hålla skelettet tillsammans och sträcka sig för att låta musklerna att kontraktet som våra leder flytta

Material

Senor är gjorda av tät regelbunden bindväv . Detta bindväv består av tätt packade kollagen fibrer som löper parallellt med dra genereras av en bifogad muskeln.

Struktur

Senor fäster musklerna ben. De flesta senor, särskilt runt rörliga leder, är inneslutna i ett hölje. Den senskida fungerar som en form av smörjmedel för att minska friktionen mellan de rörliga delarna av leden.

Elasticitet

Senor sträcka för att tillgodose den stam som kan induceras av muskeln de är knutna till. Men senor är en av de minst elastiska typer av bindväv. Den täta strukturen av kollagen ger mer styrka än elasticitet.

Skada

Senor kan sträcka för att möjliggöra rörlighet, men skada vanligt förekommande med plötsliga eller upprepad stress på en joint. Senor har dålig blodcirkulation och inte återhämta sig från stam snabbt och enkelt. Den resulterande inflammation kallas tendinit.

Förebyggande

Stretching före och efter aktivitet kan hjälpa elasticitet öka senan till en viss grad. Mayo Clinic rekommenderar också stärka och stretching musklerna runt senorna för att minska belastningen på senan. Rätt kost och vätsketillförsel också stöd i att hålla muskler och bindväv smidig.

Previous:nothing Next:vad är en klämd nerv i knät ?





Relaterade artiklar


  • vad man ska packa i BB-väskan
  • kan du vara gravid och har en LH-stegringen ?
  • hur man talar om viktiga frågor åldrande
  • Vilka är de normala nivåerna för en CBC blodprov?
  • Vad kan en ammande mamma ta när hon är sjuk ?
  • hur man upptäcker Downs syndrom med ett 4D ultraljud
  • täppta bihålor orsaken till sömnapné
  • vad är dah i medicinsk terminologi ?
  • hur man amma - liggande
  • blixtljus anfall & körning




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com