hur man beräknar ägglossning perioder

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-07-28

Tidsperioden runt ägglossning är den mest fertila tiden i en kvinnas menstruationscykel. Veta när denna tid kommer fram är ett viktigt steg för den som försöker uppnå eller förhindra en graviditet. Lyckades att förutse ägglossning kräver att du tar dig tid att lära känna din kropp och studera din cykler. Det finns fyra huvudsakliga metoder för att ägglossning förutsägelse. De bästa resultaten nås när fler än en metod används under en period av flera månader

Du behöver:.
Basala termometer
. Ägglossning prediktorn kit.

1 .
Håll en kalender . Circle den första dagen av hennes tid , vilket är när kvinnans cykel börjar . Upprepa denna procedur varje månad . När den andra cykeln har börjat , räkna baklänges från den andra cirkeln 18 dagar och sätta ett "x " genom den dagen . På "x" är det första dagen du kan ha ägglossning .
2 .
Ta din temperatur . Använd en termometer för att ta temperaturen oralt varje morgon innan du stiger ur sängen . Spela in din basala temperatur varje dag . Använd ett diagram för att göra det lättare att upptäcka mönster . Du kommer att se på 0,5 till 1,6 stiga i din basala temperatur när du har ägglossning . Temperaturen kommer att förbli hög fram till början av nästa period .
3 .
Kontrollera dina livmoderhalscancer vätska , som livmoderhalsen vätska eller flytningar , sträcker sig mer än normalt och liknar äggvita nära ägglossningen . Lägg lite av vätskan mellan tummen och pekfingret . Om du kan sträcka fingrarna utan att bryta raden av vätska , är detta troligen den typ av vätska som indikerar ägglossning . De 12 till 24 timmar under vilka du finner denna typ av vätska är oftast din mest fertila tid .
4 .
Skaffa ett kit ägglossning prediktor . Det finns två typer av byggsatser ägglossningen prediktor , men båda testa urin för luteiniserande hormon ( LH ) , som toppar före ägglossningen . Kissar direkt på teststickan eller doppa teststickan i ett samlat urinprov . Kontrollera kontrollen fönstret för att säkerställa att testet fungerar . Vänta den tid som anges på riktningar och jämföra resultat med provet ges på bipacksedeln . Ett positivt resultat indikerar att du ägglossning inom de närmaste 36 timmarna .

tips och varningar

Enligt American Association Graviditet , kvinnor ägglossning i allmänhet från 12 till 18 dagar innan i början av sin menstruation . Att hålla en kalender för flera månader kommer att hjälpa dig att hitta mönster i cykler .

Om du menstruation regelbundet , du kommer att märka regelbundenhet att din ägglossning också .

Följ anvisningarna på ägglossning prediktorn kit noggrant eftersom de varierar efter märke .

En extremt ljus färg band på ett ägglossning prediktor kit tyder inte ägglossning . Enligt Ägglossningskalkylator , det finns alltid en liten mängd av LH i din kropp .

Previous：nothing Next：bröst tillväxt sjukdom