hur man gör ett bröst själv-examen

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2014-04-22
Oktober är bröstcancer medvetenhet månad. American Cancer Society beräknar att 43. 700 personer (43. 300 kvinnor och 400 män) kommer att dö i bröstcancer i år. Även om orsaken och bota denna sjukdom är fortfarande okända, visar forskningen att tidig upptäckt till följd av årlig mammografi och veckovila-examen kan leda till en bättre chans att överleva

Du behöver:. .
Massageoljor
Talk.
Body Lotion.
Kuddar.
Speglar.


1.
Lägg dig ner och placera en kudde under höger axel att platta ditt högra bröst.
2.
Lägg din högra arm bakom huvudet.
3.
Placera din vänstra hand på höger bröst och trycker med kuddar med tre fingrar.
4.
Flytta handen över ytan i en cirkel. Var noga med att inkludera armhålan.
5.
Lägga en kudde under vänster axel och upprepa steg 2 till 4 för att kontrollera din vänstra bröst med höger hand.
6.
Undersök dina bröst framför en spegel. Notera hur utseendet förändras.
7.
Kontakta din läkare omedelbart om du hittar några klumpar, svullnader, dimplings, hudirritationer, deformationer, scaliness, redning, indragning av bröstvårtor eller andra förändringar.

tips och varningar


  • Den bästa tiden att göra en egen examen är ungefär en vecka efter din mens börjar.
  • Ansök pulver, lotion eller olja till dina bröst att göra det lättare att flytta fingrarna över ytan av huden
  • Kontrollera dina bröst regelbundet är nyckeln -. med praktik, kommer du att veta hur dina bröst normalt känner och kan lätt upptäcka förändringar.
  • För de mest grundliga egen examen, be din vårdgivare att lära dig att granska dig själv.
  • flesta bröst klumpar är inte cancerogena, men de bör kontrolleras av en läkare ändå. Maximen "bättre safe than sorry" är särskilt sant i hanteringen av bröstcancer.


  • Previous:hur man förstår alternativa sätt att mitralisklaffstenos reparera Next:hur man ska äta under amningen





    Relaterade artiklar


  • hur man ska behandla femte sjukdom
  • hur man gör ett bröst själv-examen
  • hur man lyfter objekt när gravid
  • hur man ska äta under amningen
  • hur man förstår alternativa sätt att mitralisklaffstenos reparera
  • hur lätt menstruationskramper




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com