hur de ska hantera med för tidig menopaus

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2014-05-25
Tidig menopaus, även kallad Prematur ovarial svikt (POF), definieras i allmänhet som ovariesvikt i en kvinna mindre än 40 år gamla. Den förekommer i cirka 1% av befolkningen. Varför det händer som möts av oförståelse

Du behöver:
rådgivning för depression


1
Bli en online tidig menopaus grupp stöd. . . Gå till en stor sökmotor som Google eller Yahoo och skriv in "för tidigt klimakterium" och "stöd". Chatta med andra unga kvinnor som upplever en tidig debut menopaus.
2.
Prata öppet och intimt med betydande andra. Det är inte ovanligt att ifrågasätta din önskvärda, eftersom en kvinnas sexualitet är bunden så nära att hennes förmåga att föda barn.
3.
Tänk hormonersättningsterapi. Läkare uppmanar allmänhet POF patienter att använda HRT eftersom de kommer att ha så många postmenopausala år före dem. Livslång användning av HRT är lämpligt.
4.
Söka rådgivning igenom klimakteriet universitetssjukhus kliniker eller en psykisk hälso-och sjukvårdspersonal. POF patienter lider ofta negativa känslor, särskilt om de hade hoppats att få barn och nu inte kan.
5.
Undersöka möjligheten att in vitro-fertilisering med hormonella stöd om du känner en överväldigande önskan att få barn. Besök en fertilitetsklinik /specialist och få mer information om högteknologiska graviditeter.
6.
Förstår att din skönhet, lovableness och vibration som inte alls är relaterade till din äggstockarnas funktion.

7.
Följ ett regelbundet träningsprogram. Trettio minuter av rask promenad varje dag gör att kroppen att släppa en naturlig morfinliknande kemiska kallade endorfiner, som ger dig en känsla av välbefinnande.

tips och varningar


  • För mer information om för tidig menopaus, ring Prematur ovarial svikt som stödjande nätverk på 1-703-913-4787.
  • Om du har några frågor eller funderingar, kontakta en läkare eller annan sjukvårdspersonal innan ägnar sig åt verksamhet som rör hälsa och kost. Denna informationen är inte avsedd som en ersättning för professionell medicinsk rådgivning eller treatment. cc


  • Previous:hur man förstår alternativa sätt att mitralisklaffstenos reparera Next:Hur identifiera halsfluss





    Relaterade artiklar


  • hur man ska äta under amningen
  • hur lätt menstruationskramper
  • hur man undviker fallit valv
  • hur man uthärda de första timmarna av arbetskraft
  • hur man skriver en egen proxy vård
  • hur man kan undvika att få PMS
  • hur de ska hantera med för tidig menopaus
  • hur man kan förhindra ärrbildning
  • hur man ger lavemang
  • hur man ska äta hälsosamt under preconception




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com