hur man kontrollerar en nysning

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2014-05-26
Nysning är bra. Det är en reflex som är tänkt att bli din näsgångarna av irriterande eller infektion. Om du döljer en nysning det irriterande att stanna kvar i näsan. Så sätt igång och blåsa och överväga följande

Du behöver:. .
Ansiktsservetter


1
Bort från miljö-irriterande: Om pollen räkna är hög, gå in, slå på luftkonditioneringen och stänga fönstren, om du är allergisk mot din grannes katt, undvika Fluffy
2
Tvätta händerna när du ". . har tagit bort dig från källan till din nyser, snyt dig och försöka andas långsamt från membranet.
3.
Behandla någon infektion eller kallt du kan ha. (Se "Hur man behandlar en förkylning. ")
4.
Överväga att ta ett antihistamin. Dessa over-the-receptfria läkemedel kommer att torka upp i näsan och minska denna kittlande, kliande känsla.
5.
Tid din medicinering dos med dina aktiviteter. Om du tar en antihistamin för att motverka allergier mot pollen, dosen själv minst en timme innan du går utanför.
6.
Kontrollera din ugn filter. Om du börjar nysa när du slår på din ugn, kan dina filter vara dammig och sprider irriterande in i ditt hus.
7.
Utvärdera din nysa för att fastställa dess orsak. (Se "Hur identifiera en nysning. ")
8.
Få testas för allergier. Om du nyser mycket och vet inte varför, och du inte har en pågående infektioner, se en allergi läkare för testning.
9.
Håll ut starkt ljus om solsken gör du nyser.

tips och varningar


  • Nysningar kan också vara ett symptom på graviditet. Blivande mödrar säger att de ofta börjar nysa utan någon uppenbar anledning. Man tror detta beror på hormonella förändringar.
  • kväva aldrig en nysning. Andas ut kraftfullt in i en näsduk. Att försöka undertrycka en nysning kan skada dina öron och /eller bakterier spraya i bihålorna.


  • Previous:hur man förstår alternativa sätt att mitralisklaffstenos reparera Next:hur man ska värdera en nysning





    Relaterade artiklar


  • Hur du tar ett bad efter förlossning
  • hur man ska äta hälsosamt under preconception
  • hur man ska äta och fick PMS
  • hur de ska hantera med för tidig menopaus
  • hur lätt menstruationskramper
  • hur man väljer en förlossningsläkare
  • Hur man sköter om episiotomi postpartum
  • hur man lyfter objekt när gravid
  • hur man kan bli av ett sugmärke
  • hur man kan förhindra ärrbildning




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com