hur man känner igen symptom på klimakteriet

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2014-06-04
Med inställningen i klimakteriet kommer många kvinnor upplever fysiska och känslomässiga förändringar. Några av dessa symtom kan skyllas på klimakteriet, medan andra är bara en del av det naturliga åldrandet
1
Utvärdera dig själv för värmevallningar -. . Känslan av värme tvätt över huvudet och överkroppen, följt av kraftig svettning. Cirka 70 till 75 procent av postmenopausala kvinnor upplever värmevallningar. Ett varmt rum, en varm sommardag, tunga kläder och intag av alkohol eller varma drycker kan alla orsaka värmevallningar. Ibland finns det ingen annan orsak än förändrade hormoner.
2.
Var beredd på din varma blixten ska pågå från 2 till 5 minuter.
3.

Förstå att du kan uppleva nattliga svettningar. Dessa är värmevallningar som uppstår när du sover. De är vanligare än värmevallningar under dagen.
4.
Var beredd på flöde, frekvens och förändringar varaktighet i din månatliga menstruationer.
5.
förväntar oss att du har huvudvärk, kanske en tillfällig migrän. Hormonella förändringar, särskilt låga nivåer av östrogen, kan orsaka vasokonstriktion av blodkärlen i din panna.
6.
Acceptera att du kan ha oförklarlig utmattning. Din kropp är att vara stressad av hormonella förändringar och använder upp extra kalorier och energi.
7.
Var beredd på en liten mängd kortsiktiga minnesförlust. Hormoner och åldrande kan både orsaka detta.
8.
Förvänta humör skift. När dina hormoner är stadd i förändring, kan ditt humör påverkas.

Tips och varningar


  • För mer information om symtomen vid klimakteriet, ring den nordamerikanska Menopause Society på (440) 442-7550.
  • Om du har några frågor eller funderingar, kontakta en läkare eller annan sjukvårdspersonal innan ägnar sig åt verksamhet som rör hälsa och kost. Denna information är inte avsedd som en ersättning för professionell medicinsk rådgivning eller behandling.


  • Previous:hur man förstår alternativa sätt att mitralisklaffstenos reparera Next:hur man ska behandla halsfluss





    Relaterade artiklar


  • hur man lyfter objekt när gravid
  • hur man ska behandla coxsackieviruses
  • hur man kan minska PMS uppblåsthet
  • hur du kan trösta en irriterad vaccinationsstället
  • hur man ska behandla åderbråck
  • hur man använder en baby termometer
  • hur man ska leva bekvämt med värmevallningar
  • Hur man sköter om episiotomi postpartum
  • hur man ska behandla rosacea
  • hur man ska behandla femte sjukdom




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com