hur man ska leva livet och vara lycklig

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2014-06-22
Det skulle vara trevligt om den amerikanska konstitutionen garanterade lycka, men det bara låter dig köra runt fullfölja lycka utan att ange riktningen för hur man hittar den. Ytterst är naturligtvis lycka ett insiderjobb. Jump in med båda fötterna och staka ut din egen väg till nirvana
1.
Dröm stort. Gå ut på en lem och fortsätta ett liv som intresserar dig, inte en andra förväntar dig att leva. Läs Hur man sätta upp mål och gå leva det liv du är född till.
2.
fatta ett medvetet beslut att vara lycklig. Detta är paradoxalt nog den enklaste och den svåraste aspekten av hela företaget. Eftersom de flesta glada människor kommer att säga, men vid någon punkt bestämde de sig helt enkelt att vara lycklig.
3.
Ha kul. (Seriously. ) Få ut och göra saker som kittlar dina roliga ben.
4.
Live i ditt sätt, så att du inte stressad över pengar. Se Hur du lever på mindre
5
Ta hand om dig -. . Men fokusera på att hjälpa andra. Leva ett meningsfullt liv vårdar långsiktiga lycka. Se Hur du leva till 100 år gamla
6
hitta aktiviteter som antända din passion -. . Från orkidéer till uppfinningar, upptäcka vad eldar upp dig. Hitta en hobby, som stickning, matlagning, trädgårdsarbete eller snickeri, att fungera som ett kreativt flöde. Se 367 Starta en Stickning Circle och 92 Konfigurera en Woodshop.
7.
Träffa nya människor och platser erfarenhet, nära och fjärran. Spendera tid i naturen att njuta av lugn och ro som bara finns i naturen.
8.
Sakta ner, stänga av telefonen och sluta rusa. Var öppen för nya upplevelser. Ta dig tid att märka vad du har snarare än vad du inte gör det. Det är naturligt att känna motarbetas ibland-att öva växlingar ditt fokus på vad som positiva
9
Ät choklad. . . Träna. Båda kommer att ge dig en endorfin rush (en bara tar mindre ansträngning). Få regelbunden motion och hålla sig i form kommer få dig att må bra, hålla sig frisk och ser fantastisk. Se 25 Design Your träningsschema. .
10
finna tillfredsställelse i enkla saker: Spendera tid med barnen och se världen genom deras ögon. Lukt små barn, titta på en myra spår med ett barn. Plocka vilda björnbär. Skratta. Ät glass. ! Vrid upp musik och dans

tips och varningar


  • Mark Twain hemligheten med lycka i ett nötskal: "Tjugo år från nu kommer du att vara mer besviken av de saker som du inte gjorde än över det du gjorde. Så kasta av boliner. Segla bort från den trygga hamnen. Fånga handel vindar i dina segel. Utforska. Dream. Upptäck. "
  • Ta ansvar för dina handlingar. Många kriminella och missbrukare har det gemensamma drag att skylla sin situation på andra människor. Du är ansvarig för dig, så beter sig som det.
  • Sök medicinsk hjälp när olycka har en psykologisk grund. Tecken på depression är kronisk trötthet, apati och självmordstankar. Om något av dessa symptom stämmer in på dig, rådfråga läkare.
  • Sluta klaga. Det spelar inte få dig att se smart och kräsna, det gör du ser ut som en klagare. Det orsakar dig också, till dina vänner och kollegor fokusera på de negativa aspekterna av varje situation.


  • Previous:hur man förstår alternativa sätt att mitralisklaffstenos reparera Next:hur man kan hyra ett barn terapeut





    Relaterade artiklar


  • hur man undviker fallit valv
  • hur man hanterar smärtan under förlossningen
  • Hur man sköter om hemorrojder postpartum
  • hur man undersöka en mullvad
  • hur man häver en vasektomi
  • hur du kan trösta en irriterad vaccinationsstället
  • hur man hittar en slutenvården program alkohol behandling
  • hur man organiserar journaler
  • hur man förebygger äldre missbruk
  • Hur identifiera halsfluss




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com