hur man reser med bil när man är gravid

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2014-07-20

Reser bekvämt under graviditeten kan vara en utmaning, men att vara gravid får inte betyda att placera ditt liv på is. Här är några enkla sätt att bekvämt när du tar en road trip under graviditeten

Du behöver:. .
Bekväma skor och kläder
Kudde.
Friska snacks och drycker.

1.
Pack friska, bärbara snacks och drycker för vägen.
2.
Använd bekväma kläder och skor som gör att du sträcka och flytta. Om möjligt, ta bort eller lossa dina skor.
3.
Ta med en kudde och planerar att vila när du inte kör.
4.
Använd toaletten precis innan du åker.

5.
Påminn din reskamrat som du kommer att behöva göra täta stopp, förmodligen var 90 minuter till 2 timmar, om inte oftare.
6.

Även på en rastplats, gå runt, stretch och använda toaletten.
7.
Håll fötterna högt när du inte kör. Det kommer att bidra till att minska kramp i benen och svullnad.
8.
Sittande, sträcka på armar och ben var 30 minuter för att hålla blodet flyter.