Vilken är den idealiska LDL läsning för en kvinna ?

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2014-08-28
Pre-menopausala kvinnor har generellt mycket lägre kolesterolvärden än män . Efter klimakteriet kan dock kvinnors kolesterolnivåer spike . Och kvinnor i alla åldrar behöver hålla ett öga på deras nivåer av LDL-kolesterol

Du behöver : .
statligt utfärdade ID

Identification

När du ser resultaten av en kolesterol provning är det uppdelat på två behandlingar . LDL är din low density lipoprotein , som ibland kallas " onda " kolesterol. HDL är din high density lipoprotein , som ibland kallas "goda "kolesterolet . Båda är proteiner som bär genom blod till olika delar av kroppen.

Betydelse

LDL avläsningar bidra till att avgöra risken för hjärtsjukdom. LDL tenderar att deponera fett i artärer, där den bygger upp till skadliga plack, förträngning i blodkärlen och minska deras funktion. LDL skapar också inflammation i cellväggar. Ju mer LDL du har, desto högre blir din risk för hjärtsjukdom eller hjärtinfarkt.

Bästa behandlingen

En idealisk LDL läsning för alla, även kvinnor, är mindre än 100 milligram per deciliter blod. Om du har riskfaktorer för hjärtsjukdomar, såsom familjehistoria av tidig hjärtinfarkt, som är en rökare, är över 55 eller har högt blodtryck, är den idealiska behandlingen så låg som 70 milligram per deciliter blod.

Varning

En LDL mätning av 160 till 190 milligram per deciliter blod gör dig hög risk och ett mått på över 190 milligram per deciliter blod gör att du mycket hög risk.

Förebyggande /Lösning

Du kan hjälpa till sänka LDL genom att äta minst 10 gram lösliga fibrer varje dag, lägga till två matskedar olivolja per dag till din diet, äta två gram växtsteroler per dag och dricker inte mer än 5 gram vin per dag. Du bör också dra ner på eller eliminera mättade fetter och transfetter från förädlade livsmedel.

Previous:hur man förstår alternativa sätt att mitralisklaffstenos reparera Next:granit bänkskivan radon information





Relaterade artiklar


  • bedrest övningar för graviditet
  • hur man gör ett öra tvätta med ättika och vatten
  • hur man kan minska en feber
  • Vad händer om du inte behandlar svampinfektioner?
  • Hur man vet om du har rätt till kirurgi för viktminskning
  • varför grupp sjukförsäkring är viktigt
  • hur man förstår alternativa sätt att mitralisklaffstenos reparera
  • hur man köper mammakläder
  • hur man behålla viktminskning efter gastric bypass-operation
  • vad är orsakerna till spädbarn snarkning?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com