hur man ska behandla influensa med hemgjord rättsmedel

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-08-12
Varje vinter går vi igenom ritualen av att försöka undvika influensa genom vaccin, genom god hygien eller för att undvika människor med förkylning. Men noggrann du är finns det alltid en chans att du kommer att få influensa. Om du får en inte panik. Här är några hem rättsmedel för att behandla influensa
1
När du får influensa, vet du. . det. Du kommer att ha feber, förkylning, hosta, huvudvärk, svaghet och ibland illamående. Det är som alla sjukdomar i ett.
Det första du behöver göra är att dricka mycket klar vätska med jämna mellanrum även om du inte är törstig. Håll en flaska vatten eller elektrolyt dricker som Gatorade bredvid din säng .
2 .
Nästa försök att intag vätskor med mycket vitamin C. Detta bygger immunsystem som hjälper till du bli av influensavirus . De mest kända juicer är saft och apelsinjuice . Du kan ha varianter av dessa också . Min mamma gör en ättikslag av citron ( skär citroner och salt ) som du kan ha som tilltugg . Det hjälper också bli av med din illamående
3 .
Ingefära är en annan beståndsdel som bidrar till att bekämpa influensan . Det bästa sättet att få det ingefära te. Finhacka en liten bit ingefära och koka den i vatten i 5 minuter. Lägg till din favorit tepåse och lite kanel och mynta om du tycker om dem. Honey hjälper också till att få bort dina lungor.
4.
En annan åtgärd är motion. Här talar vi inte om kraftig motion, bara långsam promenad eller stretching. Detta bidrar i cirkulerande blod och din immunceller i kroppen.
5.
Också gott om resten också krävs espceially när du känner dig sjuk. Glöm jobbet eller i skolan för ett par dagar. Minska stressen.
6.
Som alltid har god hygien. Tvätta händerna ofta. använda vävnader för din förkylning och bli av med dem omedelbart. Hålla mer än 3 meter avstånd från familj och vänner.

Tips och varningar


  • Som alltid om symtomen försämras besöka din lokala husläkare
  • Symptomen på influensa brukar avta efter 5-6 dagar
  • Du kan överföra influensa till andra 1 dag före symtomen uppträder och 5-7 dagar efter det.


  • Previous:hur man förstår alternativa sätt att mitralisklaffstenos reparera Next:Hur får man en bättre nattsömn





    Relaterade artiklar


  • hur man förbereder brösten för amning
  • hur man kan bli av ett sugmärke
  • hur man organiserar journaler
  • hur man kan förbättra cirkulationen i fötterna
  • Hur du tar levotyroxin
  • hur de ska hålla sig i form som du når 40
  • Hur vet man att ringa doktorn efter mastektomi kirurgi
  • hur man hittar den senaste informationen om fotvård och fot produkter
  • hur du friska upp ert minne
  • hur man väljer en förlossningsläkare




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com