vad är några icke medicinska botemedel mot gikt?

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2015-01-06
Gikt är en form av artrit som orsakar intensiv smärta i stortån lederna. Riskfaktorer för denna sjukdom inkluderar högt blodtryck, diabetes och förträngning av artärer. Personer med en familjehistoria av gikt har också en högre risk. Enligt Mayo Clinic, är gikt en behandlingsbar sjukdom. Receptbelagda läkemedel såsom zyloprim eller aloprim fokus på att minska urinsyra i kroppen (som spelar en roll i utvecklingen av gikt), förklarar Mayo Clinic. Kosttillskott och kost förändringar, men kan också sänka urinsyranivåerna.

Du behöver:
Imagination
. Positiv attityd.
Papper att skriva på .
Penna .

Kosttillskott och Diet

Enligt Mayo Clinic , tycks kaffe ha en positiv effekt på sänkning av urinsyra i kroppen . Också , tala med din läkare om att ta ett tillägg C-vitamin . Detta tillägg kan också minska urinsyra i kroppen . Mega doser av vitamin C , bör dock undvikas , varnar Mayo Clinic . Vitamin " mega doser " kan leda till komplikationer .

Mörka frukter såsom körsbär , björnbär och hallon kan också sänka urinsyranivåerna.

Drick mycket vatten

Förbrukning är viktiga för att minska symptom på gikt , enligt Mayo Clinic . Drick ca 2 till 4 liter (vilket är ungefär 8 till 16 koppar ) av vätska varje dag . Minst hälften av din vätskor bör komma från vatten . Undvik också att alkoholkonsumtion att kan hämma återhämtningen insatser och bidra till framtida gikt episoder .

Begränsa intaget Kött

Att äta för mycket kött kan störa återhämtning från gikt , förklarar Mayo Clinic . När man äter fågel, fisk och andra typer av kött , inte äta mer än 6 oz . dagligen.

Konsumera en måttlig mängd protein från friska källor, t. ex. fettsnåla mejeriprodukter , tofu och nötter .

när man ska ringa en läkare

Om du har smärta i nedre ryggen som utstrålning i ljumsken , kontakta din läkare omedelbart. Människor som lider gikt kan utveckla uratkristaller att bildas inuti urinvägarna . Dessa kristaller orsaka njursten , som resulterar i intensiv smärta .

Previous:hur man förstår alternativa sätt att mitralisklaffstenos reparera Next:Hur gör jag detox långsamt från alkohol ?





Relaterade artiklar


  • allergiska svamp bihåleinflammation hos barn
  • hur man kan räkna graviditet förfallodagen
  • hur man mäter kroppsmasseindex
  • hur man kan förstå och förebygga narkotika & alkoholmissbruk
  • hur man reser med bil när man är gravid
  • nivåer av testosteron för kvinnor
  • barnmorskor traditioner
  • hur du tar bort en hård kontaktlins
  • hur man skall avgöra den bästa tiden att genomgå en hysterektomi
  • hur man ska behandla bitestikelinflammation i vildmarken




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com