hur man förstår en ADHD diagnos

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2015-04-30
Förstå vad det innebär att få diagnosen ADHD krävs insikt i de diagnostiska kriterierna , de villkor i sig , och alternativ för behandling . Det är också viktigt att få så mycket information om ADHD som möjligt genom att läsa material eller genom att interagera med människor som trivs oavsett skick . Med rätt verktyg är det möjligt att förstå , behandla och leva med ADHD

Du behöver : .
träffa en psykiater
Kognitiv /beteendeterapeut .
Internet /bibliotek tillgång .
Gå med i en ADHD Support Group .


1 .
Träffa diagnostisera psykisk hälsa läkare att hitta på de grunder på vilka deras beslut fattades . Frågar om den behandlingsplan och om medicinering , terapi , eller båda krävs . Be om ytterligare litteratur för att öka förståelsen och symtomlindring av sjukdomen . Följ deras rekommendationer som föreslås .
2 .
Boka ett möte med en kognitiv /beteende terapeut som specialiserat sig på ADHD för mer insikt i skick och self-management/behavior baserade former av behandling . Fråga om deras tjänster och avgifter och överväga en cykel av behandling .
3 .
Genomföra en litteraturstudie om ADHD via internet eller på det lokala biblioteket. Översyn ansedda källor som branschorganisationer, forskning och statliga institutioner , och några böcker och material skapat av licensierade mental hälsa .
4 .
Gå med i en stödgrupp för personer med ADHD att möta andra som är en framgångsrik hantering av tillståndet . Be om förslag på hur man lyckas med det dagliga livet , på jobbet , och att få stöd från familj och närstående .

tips och varningar


  • Förbättra livsstil för att minska symtom på ADHD och öka den totala hed . Motion 30 minuter per dag fyra till fem dagar per vecka ( arbeta upp till detta i 10 minuters intervall om inte fysiskt aktiv ) .
  • Drick minst åtta till tio glas vatten per dag , och äta en kost med lågt för socker , och undvika mat med liten eller ingen näringsinnehåll.
  • Endast samråda med den förskrivande psykiater för medicinering justeringar för att förhindra skadliga händelser som återkallande eller toxicitet .


  • Previous:nothing Next:hur man disciplin ett år gammalt barn





    Relaterade artiklar


  • tecken på en bronkial infektion
  • hur man upp i vikt att idrotta som tonåring
  • Hur berätta om en baby har en mage virus
  • vad gör du ge ett barn för kräkning & diarré ?
  • Hur vet man att be om smärtstillande medel efter en mastektomi
  • cellprov och klimakteriet
  • mitokondriella sjukdomar hos barn
  • hur man bygger ett starkt immunförsvar hos barn
  • öronvärk & influensa avhjälpa
  • Är det säkert att ta piller & akuta preventivmedel?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com