naturlig behandling med fiskolja och minne

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2015-04-12

Fiskolja kommer från kroppen av fisk i stället för levern av fisken . Den innehåller hälsosamma doser av omega-3 essentiella fettsyror som hjälper till stöd hjärta och psykisk hälsa

verksamma beståndsdelarna

DHA ( dokosahexaensyra ) och EPA ( eikosapentaensyra ) omfattar de verksamma beståndsdelarna i fiskolja . Människor i USA och andra västerländska nationer ofta inte får nog av dessa omega-3- oljor .

Funktion

DHA och annan omega olja, arakidonsyra , utgör 20 % av torrvikten av hjärnan . Välj en produkt som innehåller en högre nivå av DHA för att stödja minnesfunktion och god psykisk hälsa .

forskning

Barn utan tillräcklig omega- 3 oljor i kosten tenderar att utveckla mer neurologiska problem , och låga DHA i blodet har förknippats med uppmärksamhetsproblem hos barn i åldrarna 10 och 16.

Hälsosam Livsstil

The American Heart Association rekommenderar att äta fisk upp till två gånger i veckan . Öka ditt intag av omega-3 oljor genom att komplettera med en kvalitetsprodukt.

Convenience

Var noga med att hålla proportionerna av omega- 3 och omega-6 oljor från 1:01 till 1:04 . Fiskolja ger en högre koncentration av DHA och EPA i färre mjuk gel än andra källor , så att du kan ta mindre piller .

Disclaimer

De meddelanden och information som finns på denna webbplats har inte utvärderats av U. S. Food and Drug Administration. De produkter som visas på denna webbplats är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom.

Previous：nothing Next：naturläkemedel för förskolan ADHD