Varför får jag förkylning eller influensa symtom under menstruation ?

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2015-05-11
En kvinnas månatliga perioden kan bära en hel del bagage : kramper , sug , humörsvängningar , verkar listan är oändlig. Vissa kvinnor svär de blir sjuka varje månad och erfarenhet influensa eller förkylning symtom när deras träffar

Du behöver : .
vitamin rika livsmedel
Vitamin D rika livsmedel.
Järnrik mat .
Proteinrika livsmedel.
Livsmedel som innehåller fytoöstrogener .

Illamående

Kvinnor känner ofta illa under deras perioder. Detta kan inträffa på grund av plötsliga förändringar i hormoner . Ibland illamående orsakas av svår kramp .

Diarré

diarré under din tid är starkt kopplat till kramper . Livmodern börjar upphandlande under de första par dagars menstruation . Ibland prostaglandiner , hormoner som orsakar dessa sammandragningar , kan också påverka dina tarmar .

Trötthet

Om du lider av rikliga menstruationer , kan du förlora mer järn än du tror. Du befinner dig sova längre och känna sig utmattad för att du har järnbrist , som även kallas anemi .

Huvudvärk , halsont och problem med bihålorna

Några influensaliknande symtom som huvudvärk och halsont orsakas av premenstruella syndrom (PMS ) . Detta kan presentera sig på olika sätt i varje kvinna , men det är alla orsakade av samma sak : hormonförändringar och vattenretention

försvagat immunförsvar

Tänk på att du verkligen kan vara sjuk . Kanske ditt svar till PMS-symptom är att försvaga ditt immunsystem . Till exempel , om du befinner dig begäret mer skräpmat än normalt , kommer du att bli mottaglig för sjukdomar .

Previous:nothing Next:hur man undervisar barn om vitaminer





Relaterade artiklar


  • hur man kan hjälpa svullnader under graviditeten
  • hur man vet vad man ska fråga din kirurg innan en hysterektomi
  • hur man har en hälsosam graviditet för att minska fosterskador
  • hur man förlorar extra pounds när ditt barn är fött
  • hur man ska äta rätt under klimakteriet
  • blodsockernivåer hos barn
  • hur man ska behandla rosacea
  • hur man berättar som ögat är dominerande
  • växtbaserade fertilitet över 40
  • information om ömma bröst orsakat av friktion av bröst




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com