sömn och hår tillväxt

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2015-05-09
Sömn är när kroppen gör det mesta av sitt reparationsarbeten. När vi avstår från sömn , visar upp det fysiskt, känslomässigt och mentalt . När kroppen förlorar på sömn kan håravfall förekomma

Betydelse

Under sömnen är kroppens vävnader och muskler repareras och återställas . Tillväxthormon utsöndras under sömnen . Sömn är ett växande , byggnad och reparativ process .

Överväganden

sömnapné kan hindra luftvägarna . Det kan också orsaka skador på blod kapillärerna som transporterar näringsämnen och syre till hårsäckarna . Detta kan leda till ohälsosam hår och håravfall

Stress

Sömnbrist kan orsakas av stress . bakåt , kan bristen på sömn orsaka stress . Stress kan orsaka en obalans av hormoner i kroppen och leda till håravfall , hår skador och hämmad hårväxt .

sömnmönster

Felaktiga sömnmönster , för mycket eller för lite sömn , kan påskynda håravfall och ansvariga för tråkig , sprött och torrt hår . Sleep låter kroppen slappna av , tanka och ny energi , främja hårväxt och hår hälsa .

Immunsystemet

Sömnbrist kan försvaga kroppens immunförsvar . Detta kan orsaka en mängd problem , bland annat håravfall , hår brott och ohälsosam hår .

Fördelar

Åtta timmars sömn är bra för de flesta . Tillräcklig sömn gör att kroppen utföra , funktion och hålla sig frisk . Innan du ändrar ditt schampo , överväga att ändra din sömn mönster .

Previous:nothing Next:vad är orsakerna till kronisk snuva hos barn ?





Relaterade artiklar


  • hur man ska behandla mindre brännskador hemifrån
  • förklaring av glasögon recept
  • polycystisk njursjukdom hos barn
  • vad är orsakerna till extrem trötthet hos kvinnor ?
  • depression och fallprevention hos äldre
  • hur man kan bota barnet gas
  • hur man får barn att äta en hälsosam frukost
  • manlig fertilitet piller tips
  • hur tonen och forma dina bröst med träning
  • hur man identifierar stift maskar




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com