balanserad kost för en spädbarn

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-06-18
Infant kost är oerhört viktigt . Att se barnet får mat , vitaminer och näringsämnen han behöver hjälper honom växa upp friska och glada . Spädbarn växer snabbt, och deras kostvanor behov förändras något varannan månad . Kontrollera med din barnläkare innan du gör några väsentliga ändringar av sin utfodring schema eller diet

1-till 3-månader gamla

. Under de första tre månaderna i livet, kräver barnet endast bröstmjölk eller mjölkersättning. Bröstmjölk är bäst eftersom det innehåller antikroppar för att hjälpa ditt barn infektioner kamp . Efter att bebisen är född , äter hon flera gånger om dagen och förbrukar små mängder mjölk eller metod vid varje matning . Spädbarn växa snabbt under de första tre månaderna i livet, och ditt barn rör sig mot färre utfodringar och konsumera mer mjölk vid varje utfodring. Ditt barn låter dig veta när han fått nog genom att bromsa eller vända sig bort . Om barnet verkar allmänt innehåll och går upp i vikt i god takt , är han troligen får tillräckligt med mjölk eller mjölkersättning. Bröstbarn bör ta D-vitamin med den tid de är två månader gamla . Fast föda och juice rekommenderas inte under de tre första månaderna. Om du matar formel från en flaska, se till att bröstvårtan hålet är rätt storlek så att vätskan droppar ut långsamt. Mjölk som väller ur en flaska gör det lätt att övermata

4 -. Till 7-månader gamla

American Academy of Pediatrics rekommenderar gradvis införa fast föda på sex månader gamla. Din läkare kan rekommendera att börja fasta tidigare beroende på ditt barns utveckling. Stressa inte fasta ämnen om ditt barn verkar ointresserade och vill inte äta dem. Formel eller bröstmjölk ger fortfarande alla dina barns näringsbehov upp till sju månaders ålder. Ris spannmål är en bra fast föda att börja införa fasta ämnen. Blanda spannmål med mycket vätska så att det blir lättare för barnet att sörpla ur sked. Stoppa inte spannmål i nappflaska eftersom detta kan orsaka ditt barn att gå upp i vikt på en ohälsosam takt. När ditt barn äter spannmål, prova att införa frukt och grönsaker. Införa ett livsmedel i en tid och undvika ägg, citrus och honung. Ge inte ditt barn skaldjur, jordnötter eller nötter tills hon är två eller tre år på grund av risken för allergier.

8-till 12-månader gamla

Vid tiden barnet är åtta månader gammal kan du börja introducera tabellen livsmedel som du kan klippa upp i små bitar eller mosa för att göra dem lätt för ditt barn att hantera. Frukt, grönsaker och kött är alla lämpliga i denna ålder, men fortsätta att undvika ägg, skaldjur och citrusfrukter. Ge fruktsaften sprutade kopp istället för en flaska för att förhindra att saft socker från sittande mot ditt barns tänder för länge. Vid tiden barnet är ett år gammal kan du sluta ge honom formel. Fortsätt att amma om du väljer eller börja ge honom hela mjölk i en kopp sprutade.

Previous:nothing Next:fiberfattig kost för ulcerös kolit





Relaterade artiklar


  • Vilka är riskerna med muskelknutor under graviditeten?
  • tips om att ta reda på kön på ett foster ultraljud
  • sätt att hjälpa barn sova
  • biverkningar av att vara en Downs syndrom baby
  • hur man svälja piller - från någon med liten hals
  • hur man mäter kroppsmasseindex
  • hur man fixar hammare tå på barn
  • Hur man vet om bröstimplantat kommer att pågå
  • Hur man sköter om hemorrojder postpartum
  • vad är Essure preventivmedel förfarande?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com