celluliter minskning lår

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-06-15
Celluliter kan vara pinsamt och påverkar åtta av tio kvinnor, enligt Mayo Clinic. Celluliter skapar en keso eller apelsinskal utseende på huden. Problemet uppstår vanligen på skinkorna och låren, men kan även placeras på armar och mage område. Riskfaktorer för celluliter kan omfatta användning av preventivmedel, stress och med en inaktiv livsstil, säger Mayo Clinic. Lyckligtvis finns det alternativ för att minska uppkomsten av celluliter i låren.

Viktminskning

Viktminskning är den bästa behandlingen för celluliter minskning , säger Mayo Clinic . När extra pounds försvinner , musklerna i låret släta ut , minskar uppkomsten av celluliter .

Mayo Clinic rekommenderar att du använder " hälsosam vikt Pyramid " gå ner i vikt . Denna pyramid fokuserar på att äta minst tre portioner frukt och fyra portioner grönsaker dagligen . Upp till åtta portioner av kolhydrater och 3-7 portioner av protein och mejeriprodukter rekommenderas också. Fetter bör begränsas till tre till fem portioner dagligen , och godis bör begränsas till 75 kalorier eller mindre .

Medline Plus rekommenderar borta från modefluga och " jojo " bantning , som inte har godkänts för celluliter minskning . Rökning också bör avbrytas eftersom det kan främja celluliter utveckling .

laserbehandlingar

Laserbehandlingar använda radiofrekvensen och infraröd belysning för att bli av med celluliter , säger Mayo Clinic . Behandlingar ges två gånger i veckan , och resultaten kan ta upp till sex månader att utveckla .

Shock Waves

Låg energi chockvågor är ett annat alternativ för att behandla celluliter i låren . Denna teknik använder ultraljudsteknik att rikta kollagen struktur av hudceller som påverkas av celluliter .

chockvågor tillämpas på låret två gånger i veckan under flera veckor. Efter denna period patienter tycks märka en minskning av celluliter , säger PubMed Central .

behandlingar för att undvika

Fettsugning tar bort fettceller , men tar inte bort celluliter . I själva verket säger Medline Plus att fettsugning kan göra uppkomsten av celluliter värre .

Var också försiktig med att köpa dyra celluliter krämer . Dessa krämer anses vara " kosmetisk "vilket betyder att Food and Drug Administration inte anser att dessa krämer för att få en medicinsk användning.

Previous:nothing Next:fetal doppler & säkerhet





Relaterade artiklar


  • blodsockernivåer hos barn
  • hur man använder preventivmedel geler
  • hur man hittar en mäns kvinnojour
  • utveckling i den sjunde graviditetsveckan
  • cellprov och klimakteriet
  • relation av sura uppstötningar och hjärtsjukdom
  • Hur du tar ut en spillra
  • Hur man använder en kvicksilver termometer flerspråkig
  • vad är klassificeringen av Combivent ?
  • hur man ska bekämpa spädbarn gas problem




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com