fiberfattig kost för ulcerös kolit

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-06-18
Ulcerös kolit är orsakad av inflammation i mag -tarmkanalen och anses en inflammatorisk tarmsjukdom . Symptom på detta tillstånd kan omfatta diarré , smärtsamma gas och uppblåsthet. Det medicinska samfundet är fortfarande att lära sig om orsakerna till ulcerös kolit . Ärftlighet och immunsystemet frågor system kan dock spela en roll . Eliminera mat med högt fiber kan minska symptom i samband med detta tillstånd , säger Mayo Clinic

fiberfattig kost

Fiber är . normalt en viktig del av en hälsosam kost. Människor med ulcerös colit , dock bör minska förbrukningen. Att äta en stor mängd frukter , hela korn och grönsaker kan orsaka diarré och gas , säger Mayo Clinic . Undvik att äta råa grönsaker och istället ånga dem , vilket gör det lättare för kroppen att smälta .

Livsmedel ska undvikas

Med en låg-fiber diet , är det viktigt att undvika mat som utlöser ulcerös kolit , som kål , broccoli och koffein . Äta bönor och fruktjuicer som är råa kan orsaka mag upprörd . Alkohol och kolsyrade drycker bör också undvikas .
äta mindre måltider kan minska symtomen , liksom , säger Mayo Clinic . Ät sex små måltider per dag istället för tre stora . Detta är lättare på matsmältningssystemet och kan minimera symptomen av ulcerös kolit .

Boost Flytande Konsumtion

Diarré kan bryter kroppen vätska , vilket ökar risken för uttorkning . Även människor med detta tillstånd har en ökad risk för njursten , vilket uttorkning kan utlösa , säger Cohn 's kolit Foundation of America .
När dricker vätskor , vatten är det bästa valet . Drick ett halvt uns av vatten för varje kilo kroppsvikt . Till exempel , om du väger 150 pounds, 75 uns bör konsumeras varje dag . Undvik också drycker som stimulerar tarmarna och orsaka diarré , såsom kolsyrade läsk och alkohol .

Matdagböcker

En matdagbok kan hjälpa till att isolera problemet livsmedel , säger Crohns kolit Foundation of America . Vid eliminering av fiberrika livsmedel ur kosten , eliminera ett livsmedel i taget. I din dagbok , notera vilken mat blev utslagen och om symtomen förbättras . Eftersom varje fall av ulcerös kolit är lite annorlunda, kommer en matdagbok hjälpa till att skräddarsy din kost, baserat på de livsmedel som orsakar dig mest känslighet.

Få tillräckligt med näring

Diet begränsningar kan orsaka vitaminbrist, säger Mayo Clinic. Överväga att ta ett vitamin-och mineraltillskott. Men tala med din läkare innan du tar ett tillägg. Vissa kosttillskott kan störa receptbelagda läkemedel.

Previous:nothing Next:alternativa örter för ödem





Relaterade artiklar


  • spädbarn hjärnans utveckling flickor kontra pojkar
  • naturlig läkning för håravfall hos äldre
  • hur man kan planera en drog ingripande
  • hur man ska tolka ett test blodkemin
  • är klimakteriet som att ha PMS?
  • hur man ska bekämpa håravfall
  • användning av parfymer i graviditeten
  • näringstillskott för prostatan
  • hur ta hand om en patient i hemmet
  • hur man undviker vätskeansamling i senare delen av graviditeten




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com