hur man ska tolka höga siffror blodtryck

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2015-06-10
Att tolka höga siffror blodtryck, måste du förstå lite om vad blodtryck är och varför det är viktigt för din hälsa och välbefinnande. Enkelt uttryckt, avgör blodtryck hur hårt ditt hjärta arbetar med att pumpa blod genom din cirkulationssystemet. Därför, högt blodtryck siffrorna visar att hjärtat är att utöva större ansträngningar för att transportera blod genom vener och artärer. Det är viktigt att du förstår hur man ska tolka höga siffror blodtryck så att du vet var du står medicinskt, och vilka steg du behöver ta för att kontrollera ditt tillstånd och förbättra din hälsa.

Du behöver:
blodtrycksmätare
. Stetoskop.

Så tolkar Högt blodtryck Numbers


1.
Skaffa systoliska läsning som visar hur hårt hjärtat måste arbeta för att pumpa blod genom kärlen. För att avgöra detta behandlingen kommer din hälsa professionellt bruk en blodtrycksmätare och stetoskop. En blodtrycksmätare är utrustad med en manschett-i allmänhet med en krok-och hak knäppning-som placeras bekvämt, men ändå tätt, runt överarmen, ovanför armbågen. Bifogat till manschetten är en luftventil . Hälso- leverantör använder luftventilen att pumpa in luft i manschetten tills blodflödet avbryts , då stetoskopet placeras på manschetten . Ingenting hörs vid denna punkt genom stetoskopet tills vårdgivaren långsamt släpper ut luften ur manschetten . Blodet börjar sedan cirkulera och kan höras via stetoskop . En kolumn av kvicksilver stiger i ett rör i blodtrycksmätare och orsakar mätaren på instrumentet för att visa en läsning . Avläsningen visar det systoliska trycket eller de mått som visar hur hårt hjärtat arbetar med att pumpa blodet genom kärlen . Varje nummer på övertryck över 120 millimeter (mm ) anses högre än idealisk . Tekniskt sett skulle en sådan läsning också anges som 120 mm Hg , eller den åtgärd av kvicksilver ökar i röret av blodtrycksmätare .
2 .
Skaffa det diastoliska behandlingen , det vill säga blod tryckmätning medan ditt hjärta är i vila . Som hälsa leverantör släpper mer luft ur ventilen i blodtrycksmätare , börjar ljudet av blod pulserande som kan höras via stetoskopet att minska , tills ingenting hörs genom instrumentet . Vid denna punkt kommer mätaren på blodtrycksmätare visar det diastoliska trycket . Normalt är en läsning av 80 mm anses normalt .
3 .
Läs din mätning blodtryck . Nu när du vet hur ditt blodtryck , eller " BP "erhålls , är du redo att tolka siffrorna . Den högre , eller systoliskt , siffran anger din mätning blodtrycket när hjärtat pumpar , och därför står det hur hårt hjärtat arbetar med att flytta blodet genom cirkulationssystemet. Det diastoliska läsning visar din vilopuls , eller mätning av blodtrycket mellan hjärtslagen . När man läser ditt blodtryck , är det systoliska eller fler anges alltid före det diastoliska eller lägre nummer .
4 .
Bestäm vad den säkra zonen för ditt blodtryck är i förhållande till din totala hälsa . Ett perfekt läsning är 120/80 mm Hg , eller 120 mm systoliskt blodtryck över 80 mm diastoliskt tryck , men de flesta människor inte matcha detta exakt mätning . En rad från 100/65 mm Hg till 140/90 mm Hg är i allmänhet säkert , enligt många diagnostiker .
5 .
granska omfattningen av blodtrycksmätningar i förhållande till din egen läsning .

Normalt blodtryck sjunker i allmänhet i intervallet på 120 till 130 mm ( systoliskt ) över 85 mm lägre ( diastoliskt ) .

Om din diastoliska trycket är någonstans 130 till 140 mm Hg ( systoliskt ) över 85 till 90 mm Hg ( diastoliskt ) , då du är nära gränsen till ett högre än normalt läsning . En sådan läsning beskrivs som " pre-hypertoni . "

En läsning av 140 till 160 mm Hg ( systoliskt ) över 90 till 100 mm Hg ( diastoliskt ) tyder på en mild form av högt blodtryck på annat sätt, känd som " hypertoni . " Detta också kallas etapp 1 hypertoni .

Om mätaren på blodtrycksmätare läser mellan 160 till 180 mm Hg över 100 till 110 mm Hg , du har en måttlig fall av hypertoni eller högt blodtryck .

En läsning på 180 till 210 mm Hg ( systoliskt ) över 110 till 120 mm Hg ( diastoliskt ) är ett svårt fall av högt blodtryck .

Över 210 mm Hg ( systoliskt ) över 120 mm Hg eller högre ( diastoliskt ) är en indikation på att du lider av svår hypertoni .

Om du märker att ditt blodtryck är över den normala nivån , då är det viktigt att du och din hälsa leverantör diskutera sätt att hantera ditt blodtryck så det ska bli mer normal . Ett högt blodtryck behandlingen är en varning att få behandling omedelbart .

tips och varningar


  • Du kan sänka en högre än normal läsning blodtryck genom att ändra dina kost till en som är lägre i mättat fett och innehåller mer frukt och grönsaker . Motion , hantera stress och ta mediciner som ordinerats av din hälsa leverantör kan minska de hypertoni eller högt blodtryck .
  • Lågt blodtryck kallas hypotension , som vanligtvis är en bra indikator med avseende på hälsa . Varje läsning i intervallet 120/80 mm Hg , eller till och med något lägre , i allmänhet anger din cirkulationssystemet är frisk .
  • Blodtrycket mäts vanligtvis i en persons överarm eller insidan av armbågen , men Ibland mäts på andra platser såsom ankeln . Förhållandet mellan det blodtryck som mäts vid armartären ovanför armbågen jämfört med blodtrycket uppmätt vid den primära artär i fotleden ger ankeln brachialis tryckindex , eller " ABPI . "
  • Vissa läkemedel såsom vasodilaterare kan användas för att behandla högt blodtryck , eftersom de hjälper till att reglera blod så det flyter smidigare genom ditt system .
  • Diuretika används ofta för att behandla högt blodtryck , och hjälpa till att eliminera överflödigt natrium-det vill säga salt-. från kroppen
  • Cigarett rökning, alkohol, otillräcklig motion , överskott vikt och en kost rik på natrium alla kan bidra till högt blodtryck , eller ett blodtryck behandlingen som är att betrakta högre än acceptabelt . Andra riskfaktorer är diabetes , gikt eller njursjukdom, en familjehistoria av högt blodtryck , en ålder över 35 år , användning av p-piller , graviditet , högt blodtryck under en tidigare graviditet eller afro- amerikansk etnicitet .
  • kolesterol i blodkärlen kan leda till åderförkalkning-ett tillstånd där plack byggs upp i blodkärlens väggar , vilket gör att hjärtat att arbeta hårdare . Detta kan leda till högre mätvärden blodtryck
  • att minska dåliga kolesterolvärden och blodtryck , måste du ha en högre andel HDL -kolesterol-det så kallade " goda kolesterolet "-i kroppen än LDL-kolesterol , ibland kallat " det onda kolesterolet. "
  • Många människor är omedvetna om att de har högt blodtryck , eller " HBP , " eller lider av högt blodtryck , så det är viktigt att ha ditt blodtryck ( BP ) kontrolleras regelbundet .
  • Högt blodtryck kan leda till sjukdomar såsom hjärtsvikt , hjärtinfarkt , stroke eller njursvikt om det inte behandlas.


  • Previous:nothing Next:hur man ska behandla ont i öronen





    Relaterade artiklar


  • tidigt håravfall alternativ
  • hur du tar bort en ögonfrans ur ett barns ögon
  • hur du skyddar sinnet från demens
  • Skillnaden mellan friska och sjuka lungor
  • vad är den viktigaste funktionen i bukspottkörteln i matsmältningssystemet ?
  • negativa effekten av jelqing
  • alternativa behandlingar för inåtväxta hårstrån
  • hur förklarar tonsiller & polyper till ditt barn
  • lungproblem hos barn
  • hur man hittar en läkare familj sjuksköterska




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com