hur bli gravid snabbt med på förutsägelse hemma ägglossning metoder

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-07-03
Genom att använda ägglossning förutsägelse och basala kroppstemperatur kan ett par förutsäga riktigt den mest fertila tider för effektiv samlag. Detta hjälper ett par att bli gravida snabbare och förhoppningsvis utan användning av fertilitet droger
1.
Diagram din dagliga basala kroppstemperaturen. Använda en anteckningsbok, skriv ner din temperatur varje morgon innan du stiger ur sängen. Det stiger något, ibland mindre än en grad, vid ägglossningen. För att förhindra graviditet eller att bli gravid, måste du vara sexuellt aktiv de två dagar före temperaturökning. Detta hjälper dig att kartlägga fruktsamheten för nästa månad.
2.
Notera livmoderhalssekret utgång. Under ägglossningen kommer din livmoderhalssekret vara tjock och som en äggvita. Din livmoderhalsen kan noteras genom att titta på ansvarsfrihet på dina underkläder. Under ägglossning är det slem så tjock att den nästan kan tas bort från dina underkläder genom att bokstavligen plocka upp det.
3.
Diagram mensen i en kalender. En kvinna har ägglossning under mittpunkten av hennes cykel, som för en 28 dagars cykel är omkring dag 14. Försök att delta i samlag under dagarna kring mitten av din cykel . Kom ihåg att spermierna kan pågå i ditt system i upp till 5 dagar , så ha sex en dag eller två för tidigt är inte en dålig sak .

tips och varningar


  • Förbered kroppen för graviditet genom att skapa hälsosamma möjligt livsstil . Undvik tobak och alkohol. Ta en multi- vitamin med folsyra . Äta en balanserad kost och få mycket motion och vila . Om du inte är en hälsosam vikt , gör ditt bästa för att komma till rätta vikt för din längd .
  • ibland män kan göra saker till sina kroppar som sänker spermieproduktionen. Har din man undvika åtsittande shorts, såsom cykel shorts samtidigt försöka bli gravid. Dessutom har han undvika allt som ökar temperaturen runt hans testiklar, som att sitta med en laptop i knät eller cykla under en längre tid.


  • Previous:nothing Next:hur man återhämta sig snabbare från en mage virus





    Relaterade artiklar


  • förångarens vs kall dimma luftfuktare
  • hur man kan planera för din hysterektomi
  • hur man kan stoppa mina öron från ringmärkning av musik
  • hur man identifierar stift maskar
  • hur ta hand om en bebis i pediatrisk omvårdnad
  • Vilka är fördelarna med ett levande barn föddes?
  • felsökning av en Panasonic massagefåtölj
  • Graviditet och skenande hjärta , ångest
  • hur man kan bota nariga läppar i småbarn
  • hur man har en hälsosam graviditet med kronisk hypertoni




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com